Sign up to save your podcasts
Or
Share 068.気づいたら数時間座りっぱなし・・・を救うヨガ習慣
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
068.気づいたら数時間座りっぱなし・・・を救うヨガ習慣
座りっぱなしは肩こりや腰痛だけでなく集中力も奪います。椅子でできる簡単ヨガで、午後の体と心をすぐリセット！・公式LINE:https://lin.ee/JYxtWvK ・活動内容:https://lit.link/michikoyoga ・X:https://x.com/michioyura?s=21
View all episodes
By MICHIKO | 頑張る大人をココロと身体の解放へ導くヨガ講師座りっぱなしは肩こりや腰痛だけでなく集中力も奪います。椅子でできる簡単ヨガで、午後の体と心をすぐリセット！・公式LINE:https://lin.ee/JYxtWvK ・活動内容:https://lit.link/michikoyoga ・X:https://x.com/michioyura?s=21
More shows like すーっと心が軽くなる、ヨガ聞き流しラジオ～布団でできる、夜と朝のセルフケア～
View all
おやすみヨガVOICE
0 Listeners
ごはんとみそしる
3 Listeners
マインドフルネス瞑想ガイド
9 Listeners
大久保佳代子とらぶぶらLOVE
119 Listeners
好書好日 本好きの昼休み
1 Listeners
超リアルな行動心理学
21 Listeners
安住紳一郎の日曜天国
171 Listeners
脳科学, 脳LIFE
5 Listeners
マインドフルネス誘導瞑想
4 Listeners
木曜ドラマ『しあわせな結婚』ポッドキャスト
0 Listeners
聞くだけでごはんができるラジオ
0 Listeners
聞く健康習慣 Hana博士の体調最高ラジオ
0 Listeners
羽田美智子のChange of Life～更年期の井戸端会～
0 Listeners