今天是2025年7月3日 星期四。

00:14 央行：8月1日起，现金买金超10万元需上报

00:59 宝马将在美国召回70852辆电动汽车，原因是电动驱动电机软件可能出现故障，增加碰撞风险。

01:31 武汉大学成立机器人学院。

02:06 全国多个城市公交站牌脉动立体广告牌的凸出瓶身挤占乘客候车座椅情况陆续进行整改。

02:28 “孤独”每小时导致全球100人死亡，每年死亡人数超过87.1万人。

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03:10 伊朗外交部长：美国对伊朗关键的福尔道核设施的轰炸令该设施“严重受损”。

03:29 法国巴黎圣母院尖塔将于今年9月开始接待游客参观，门票预计为16欧元。

04:11 美国加州圣何塞法院的一个陪审团裁定，谷歌滥用了客户的手机数据，必须向该州的安卓智能手机用户支付超过3.146亿美元的赔偿金。

04:55 日本首相石破茂：将从今年开始推动大米增产措施。日本农林水产省对原计划用于食品加工和饲料的7万多吨零关税进口大米配额提前实施了招标，目的是在紧急情况下将其作为主食米投放市场。

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05:45 7月5日，苏超第六轮，南京队将在奥体主场迎战苏州队，奥体中心6万个座椅都做完清洁准备迎接苏超球迷。

06:24 电视剧《繁花》定档7月7日在韩国SBS电视台播出。

06:58 中国短剧已经成为美国部分影视人的“救命稻草”。

07:42 小沈阳女儿在韩国出道后，发售的首张专辑售卖遇冷，所属公司BNB Music为小沈阳在韩新成立，旗下仅她一名艺人。

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08:23 价值中立

• 在社会关系中，价值中立是一种生存智慧。
• 但当你把这套“中立的价值观”搬进伴侣、亲人、朋友等亲密关系里，却可能成为最伤人的冷漠。因为亲密关系的维系，需要一种“偏爱”。
• 在亲密关系里，这种直接跳过情绪，只讲道理的安抚，有时候比沉默更伤人。
• 情感验证缺失：我正在难过，你却在讲对错；
• 权力失衡：我在倾诉，你却在审判；
• 造成二次伤害：连你也不站在我这边；
• 先接住情绪，再处理事情
• 命名情绪+共情：接住情绪的第一步，是叫出它的名字。
• 学会支持性提问：比直接给建议更能建立情感连接的，是给予对方选择权。
• 区分情绪和行为：就是先挺人，再说理。
• 警惕雷区话术：有些雷区话术会悄悄消磨亲密感。
• 共情不是要你放弃理性，而是先放下理性，先做一个能接住情绪的人。
• 亲密关系中最深的连接，从来不是“我给你一个完美的解决方案”，而是“我看见你的情绪，它在我这里是被理解、被重视的”。

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