Heute gibt es wieder einen Beitrag aus der Reihe Coaching, und zwar die SMARTe Zieldefinition. SMARTe Ziele werden sehr oft im Berufsalltag genutzt, aber man kann den Ansatz genauso gut auf das Privatleben übertragen oder die generelle Lebensplanung im Alltag mit Multipler Sklerose.

Der Beitrag ist in folgende Bereiche unterteilt:

• Wofür brauche ich SMARTe Ziele?
• Was bedeutet SMART?
• SMART am Beispiel von mehr Sport im Alltag
• Was kann SMART nicht?

Den dazugehörigen Blogbeitrag findest du hier: ms-perspektive.de/podcast-071-smarte-ziele-fuer-ein-leben-mit-ms/

Alles Liebe und bestmögliche Gesundheit wünscht dir, Nele

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