Urlaub trotz Pflegebedarf oder Multipler Sklerose? Für viele klingt das kompliziert – oder unbezahlbar. In dieser Episode spreche ich mit André Scholz, examinierter Altenpfleger, Pflegeberater und Gründer von Reisemaulwurf e.V..

Er zeigt, wie barrierearme Reisen realistisch planbar werden – Schritt für Schritt. Wir sprechen über konkrete Unterstützungsmöglichkeiten vor Ort, Finanzierung über Pflegeleistungen und darüber, warum Erholung kein Luxus ist, sondern Kraftquelle.

Besonders wertvoll: Andrés Impulse für Menschen mit MS – etwa zum Energiemanagement bei Fatigue, zur realistischen Planung und zum Mut, klein anzufangen.

💡 Fazit: Urlaub mit Pflege ist möglich – wenn man die richtigen Stellschrauben kennt.

Hier kannst du das Interview nachlesen: https://ms-perspektive.de/351-reisemaulwurf

• Wer ist André Scholz und was macht der Reisemaulwurf?

• Welche Reisen sind trotz Pflege- oder Hilfebedarf möglich?

• Wie läuft eine kostenlose Beratung konkret ab?

• Welche Unterstützung gibt es am Urlaubsort?

• Was sollten Menschen mit MS besonders beachten (Fatigue, Mobilität, Hitze)?

• Welche Finanzierungsmöglichkeiten gibt es über Pflegeleistungen?

• Warum sich Recherche fast immer lohnt – auch bei kleinem Budget

• Zukunftswunsch: Barrierefreies Reisen als Normalität statt Nische

🌐 Website: https://www.reisemaulwurf.de 📘 Facebook: https://www.facebook.com/reisemaulwurf.de 💼 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/andre-scholz-0988217b/ 📩 E-Mail: [email protected]

André Scholz: Urlaub mit Pflege ist möglich, wenn man die richtigen Stellschrauben kennt – und niemand muss das allein herausfinden.

Wenn ihr ein Angebot habt oder Menschen kennt, die Unterstützung brauchen: Meldet euch, vernetzt euch mit uns und werdet gern Teil des Netzwerks Reisemaulwurf. Gemeinsam machen wir Auszeit und Erholung sichtbarer und erreichbarer.

Ich freue mich, wenn Dich das Interview dazu anregt (wieder) zu verreisen und schöne Momente zu erleben.

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Boxtraining bei Multipler Sklerose – was zunächst ungewöhnlich klingt, ist in Hamburg längst Realität. In dieser Folge spreche ich mit der ehemaligen Boxweltmeisterin Dilar Kisikyol über ihr spezielles MS-Boxtraining und darüber, wie Bewegung, Koordination und Gemeinschaft die Lebensqualität stärken können.

Dilar erzählt, wie sie vom Profiboxen in die therapeutische Arbeit gekommen ist, warum Boxtraining bei neurologischen Erkrankungen sinnvoll sein kann – und weshalb Selbstbewusstsein und Selbstwirksamkeit eine so große Rolle spielen.

Wir sprechen darüber,

• wie eine typische Trainingseinheit aussieht

• warum es kein Wettkampf- oder Kopftreffer-Training ist

• wie individuell auf Fatigue, Gleichgewicht und Bewegungseinschränkungen eingegangen wird

• welche realistischen Effekte Teilnehmende erwarten können

• und warum Gemeinschaft für Menschen mit MS so wertvoll ist

Wenn du neugierig bist, ob Boxtraining bei Multipler Sklerose auch für dich eine Option sein könnte, dann hör unbedingt rein.

👉 Den ausführlichen Blogartikel zum Interview findest du hier: https://ms-perspektive.de/350-boxen

MS bedeutet nicht Stillstand. Neue Wege dürfen ausprobiert werden – ob Boxen, Tanzen oder eine andere Form von Bewegung. Entscheidend ist, etwas zu finden, das Kraft gibt und Hoffnung stärkt.

• Website von Dilar Kisikyol: https://www.dilarkisikyol.de

• HSV e.V. (Kooperationspartner des Projekts): https://www.hsv-ev.de

• Hertie-Stiftung (Unterstützung des Projekts): https://www.ghst.de

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MS und häusliche Gewalt – ein sensibles, aber dringend notwendiges Thema.

Menschen mit Multipler Sklerose können durch körperliche Einschränkungen, Fatigue oder kognitive Veränderungen in besondere Abhängigkeiten geraten. Doch was passiert, wenn diese Verletzlichkeit ausgenutzt wird?

In dieser Episode spreche ich mit Sue Britt, Hebamme, Dozentin und Forscherin an der Universität Nottingham, über den Zusammenhang zwischen MS und häuslicher Gewalt. Wir sprechen über Warnzeichen, Gaslighting, finanzielle Kontrolle, Isolation und darüber, warum dieses Thema in der MS-Versorgung lange kaum Beachtung fand. Außerdem erfährst du, wie medizinisches Fachpersonal unterstützen kann – und wo Betroffene konkrete Hilfe finden.

💛 Wenn du betroffen bist oder dir unsicher bist: Du bist nicht allein. Unterstützung ist möglich.

Diese Folge basiert auf dem originalen englischen Interview, dass ich im Februar 2025 geführt habe.

• Was bedeutet häusliche Gewalt genau?

• Warum können Menschen mit MS besonders gefährdet sein?

• Warnzeichen erkennen – auch ohne körperliche Gewalt

• Fatigue, Kognition und Abhängigkeit

• Rolle von Neurolog:innen und MS-Fachpersonal

• Die MS-DVA-Forschungsinitiative

• Konkrete Hilfsangebote & nächste Schritte

Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen" 📞 116 016 Kostenlos, anonym, 24/7 erreichbar, Beratung in 18 Sprachen.

Hilfetelefon „Gewalt an Männern" 📞 0800 123 99 00 Mo–Do 8:00–20:00 Uhr Fr 8:00–15:00 Uhr Kostenlos & anonym.

Frauenhelpline gegen Gewalt 📞 0800 222 555 Kostenlos & rund um die Uhr erreichbar.

Männernotruf für Betroffene und Täter 📞 0800 246 247

Opferhilfe Schweiz Beratungsstellen-Übersicht: https://www.opferhilfe-schweiz.ch/

Violencequefaire https://www.violencequefaire.ch/

MS-DVA Toolkit (Leeds University): https://msdva.leeds.ac.uk/toolkit/

LinkedIn-Seite der MS-DVA Forschungsinitiative: https://www.linkedin.com/company/msdva/posts/?feedView=all

National Domestic Abuse Helpline https://www.nationaldahelpline.org.uk/

Women's Aid https://www.womensaid.org.uk/

ManKind Initiative (für Männer) https://mankind.org.uk/

Galop (LGBTQ+ Unterstützung) https://galop.org.uk/get-help/

Respect Phoneline (Unterstützung für Täter) https://respectphoneline.org.uk/

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Pass auf dich oder deine Lieben auf, wenn du oder sie von häuslicher Gewalt oder Missbrauch betroffen oder bedroht seid.

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Partnerschaft mit MS – das klingt nach Liebe, Nähe und Zusammenhalt. Und gleichzeitig nach Unsicherheit, Rollenveränderung und Zukunftsfragen.

In diesem MS-Perspektive Kamingespräch sprechen Nadja Birkenbach und ich offen über Dating, langjährige Beziehungen und Intimität mit Multiple Sklerose. Wir teilen persönliche Erfahrungen, ehrliche Zweifel und auch ermutigende Perspektiven.

Wie viel Offenheit braucht es beim ersten Date? Was verändert eine Diagnose in einer Ehe? Und wie bleibt Nähe möglich, wenn sich der Körper verändert?

Ein Gespräch über Mut, Kommunikation und das „neue Normal" in der Partnerschaft.

• Wann und wie sage ich beim Dating, dass ich MS habe?

• Angst vor Zurückweisung – und wie man damit umgeht

• Rollenbilder in der Partnerschaft mit MS

• Unterstützung durch Partner – wie viel ist hilfreich?

• Wenn gemeinsame Hobbys nicht mehr funktionieren

• Kinderwunsch und Zukunftsplanung mit MS

• Finanzielle Sicherheit in Beziehungen

• Sexualität, Intimität und neue Wege der Nähe

• Warum Kommunikation der wichtigste Schlüssel ist

Den ausführlichen Dialog-Beitrag mit allen Links und weiterführenden Hinweisen findest du hier:

👉 https://ms-perspektive.de/348-valentinstag

🎧 Podcastfolge mit Kevin Kämpferherz 👉 Interview mit Kevin über das Kämpferherzen Treffen und mehr

🎧 Folge 164 – MS & Kinder mit Bettina 👉 #164: Interview mit Betina @Lausbubenmama und MS-Patientin

🎧 Folge 345 – Finanzen & Selbstbestimmung mit Claudia Müller 👉 Finanzielle Bildung für Frauen – selbstbestimmt leben

🎧 Podcastfolge mit Susanne Melanie Schmid 👉 Susanne über MS, TheMay50K und mentale Stärke

🌍 ECTRIMS – European Committee for Treatment and Research in Multiple Sclerosis 👉 https://www.ectrims.eu

🎬 Film „Ziemlich beste Freunde" 👉 https://de.wikipedia.org/wiki/Ziemlich_beste_Freunde

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Wenn Du Fragen, Kommentare oder Anregungen hast, schreib uns gerne, dann nehmen wir das in eins der kommenden MS-Kamingespräche auf.

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Die Folge wurde durch die freundliche Unterstützung der Novartis Pharma GmbH ermöglicht.

MS-Biomarker im Verlauf können dabei helfen, Krankheitsaktivität sichtbar zu machen – auch dann, wenn die Multiple Sklerose nach außen ruhig wirkt und keine Schübe auftreten. Denn Schübe sind oft nur die Spitze des Eisbergs.

In dieser Folge von spreche ich mit Prof. Dr. Katja Akgün, Neurologin und MS-Expertin, darüber, welche Biomarker heute zur Verlaufskontrolle eingesetzt werden und warum regelmäßige, standardisierte Messungen so wichtig sind. Wir schauen gemeinsam darauf, wie Ärzt:innen und Patient:innen auch schleichende Veränderungen frühzeitig erkennen können – im MRT, im Blut, im Alltag und mithilfe moderner Untersuchungsmethoden.

Im Gespräch geht es unter anderem um:

• warum Biomarker bei MS so wichtig sind, auch ohne spürbare Symptome

• welche Rolle das MRT bei der Verlaufskontrolle spielt

• wie sich ein echter Schub von vorübergehenden Verschlechterungen unterscheiden lässt

• welche Bedeutung Blutmarker wie sNfL und GFAP haben

• was der Liquor bei der Diagnose leistet – und warum Blutmarker für den Verlauf praktischer sind

• wie OCT, kognitive Tests und digitale Daten Hinweise auf schleichende Veränderungen geben

• warum Patient-Reported Outcomes und das eigene Erleben eine zentrale Rolle spielen

👉 Zum Nachlesen: Den ausführlichen Blogartikel zur Folge mit allen Fragen und Antworten findest du hier: https://ms-perspektive.de/347-biomarker1

👉 Für deinen Alltag: Der MS-Symptom-Kompass unterstützt dich dabei, Symptome systematisch zu beobachten und Veränderungen besser einzuordnen: https://de.ms.your-symptom-questionnaire.com/

🔔 Ausblick: In Folge #354 ist Prof. Dr. Katja Akgün erneut zu Gast. Dann geht es weiter mit: „MS-Biomarker verstehen & nutzen: Was tun bei Auffälligkeiten?"

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Multiple Sklerose wird oft als Erkrankung jüngerer Erwachsener wahrgenommen — doch sie kann auch erst später im Leben diagnostiziert werden. In dieser Folge spreche ich mit dem Neurologen und Neuroimmunologen Dr. Abdulkadir Tunç über die sogenannte spät beginnende Multiple Sklerose (LOMS) und er erklärt, worin sich diese von früher einsetzender MS unterscheidet.

Wir sprechen über typische Symptome, diagnostische Herausforderungen, moderne Immuntherapien und darüber, wie individuelle Behandlungsentscheidungen getroffen werden. Außerdem geht es um Rehabilitation, Lebensqualität, Prognose und vielversprechende neue Entwicklungen wie BTK-Inhibitoren.

Eine informative Folge für Betroffene, Angehörige und alle, die ihr Verständnis für MS vertiefen möchten.

• Was spät beginnende MS (LOMS) bedeutet

• Unterschiede zu früher diagnostizierter MS

• Typische Symptome und Krankheitsverlauf

• Immuntherapien und individuelle Behandlungsstrategien

• Rehabilitation und symptomatische Behandlung

• Prognose und Faktoren für den Verlauf

• Neue Therapieansätze (z. B. BTK-Inhibitoren)

• Hoffnung und Perspektiven aus der Forschung

Dr. Abdulkadir Tunç ist Neurologe mit Schwerpunkt Neuroimmunologie und Multiple Sklerose. Er leitet eine neuroimmunologische Klinik an der Sakarya-Universität (Türkei) und engagiert sich in Forschung und klinischer Versorgung für personalisierte MS-Behandlungsansätze.

• Blogartikel zur Folge: https://ms-perspektive.de/346-loms

• Informationen zu BTK-Inhibitoren

  • #338: Den chronisch schwelenden Entzündungsprozess behandeln: Wo steht die Forschung? Mit Dr. Boris Kallmann
  • #336: Schleichende Verschlechterungen in der MS erkennen mit Prof. Dr. Heinz Wiendl
  • #334: Was ist der chronisch schwelende Entzündungsprozess in der MS? Mit Dr. Klarissa Hanja Stürner

• Veröffentlichungen von Dr. Tunç über akademische Plattformen: Abdulkadir TUNÇ | Professor (Associate) | Associate Professor | Sakarya University, Adapazarı | Neurology Unit | Research profile

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Reisen mit Multipler Sklerose ist möglich – auch wenn es manchmal mehr Planung braucht. In dieser kurzen Folge kündige ich meinen Online-Vortrag bei der DMSG an: „MS verändert Wege, nicht Ziele — Reisen mit MS".

Im Vortrag geht es darum, wie Reisen mit MS gut vorbereitet, sicher und selbstbestimmt gelingen kann. Ich spreche über emotionale Aspekte des Reisens, praktische Reiseplanung, Medikamentenmanagement unterwegs, Mobilität, Fatigue, Hilfsmittel sowie Versicherungen und rechtliche Fragen. Auch Pflege und Assistenz auf Reisen haben ihren Platz. Am Ende gibt es Zeit für Austausch und persönliche Fragen.

📅 25.02.2026 | 17:00–19:00 Uhr | online 💶 Kosten: 10 € (15 € für Nicht-Mitglieder) 👥 Max. 40 Teilnehmende ⏰ Anmeldeschluss: 18.02.2026

👉 Den Anmeldelink findest du hier: MS verändert Wege, nicht Ziele — Reisen mit MS / DMSG Schleswig-Holstein

und ein bisschen ausführlichere Informationen zu den Inhalten auf meinem Blog: https://ms-perspektive.de/spezial-vortrag-reisen

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Nele

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Finanzielle Bildung ist ein zentraler Schlüssel zu Selbstbestimmung, Sicherheit und mentaler Gesundheit – besonders für Frauen und erst recht bei chronischer Erkrankung. In dieser Podcastfolge spreche ich mit Claudia Müller, Finanzexpertin und Gründerin des Female Finance Forums, darüber, warum Geld kein Tabuthema sein darf und wie Frauen ihre Finanzen Schritt für Schritt selbst in die Hand nehmen können.

Wir sprechen über gesellschaftliche Glaubenssätze, finanzielle Basics wie Notgroschen und Altersvorsorge, nachhaltiges Investieren mit ETFs sowie über Geld und Fairness in Partnerschaften. Außerdem gibt es am Ende der Folge eine Buchverlosung.

• Warum finanzielle Bildung für Frauen so wichtig ist

• Wie gesellschaftliche Prägung den Umgang mit Geld beeinflusst

• Finanzielle Grundlagen: eigenes Konto, Notgroschen & Vorsorge

• Finanzen und chronische Erkrankung: Sicherheit durch Planung

• Investieren mit ETFs – realistische Erwartungen & Diversifikation

• Nachhaltig investieren: Geht das auch rentabel?

• Wie oft du deine Finanzen überprüfen solltest

• Geld in Partnerschaften: reden, planen, fair ausgleichen

• Typische Fehler bei der gemeinsamen Finanzplanung

Ich verlose ein Exemplar des Buches „Meine Finanzen meistern für Dummies" von Claudia Müller. Um teilzunehmen, kommentiere den Blogartikel zu dieser Podcastfolge und teile,

• was du für dich aus der Folge mitgenommen hast oder

• welche Frage dich aktuell beim Thema Finanzen beschäftigt.

🗓 Teilnahmeschluss: 16. Februar 👉 https://ms-perspektive.de/345-claudia-mueller

👉 Frauen. Finanzen. Freiheit. - Female Finance Forum 👉 #168: Interview mit Claudia Müller rund um Finanzen für Frauen

Die Inhalte dieser Folge dienen der Information und Inspiration und ersetzen keine individuelle Finanz- oder medizinische Beratung.

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Warum braucht es unabhängige MS-Forschung – und was bedeutet das konkret für Menschen mit Multipler Sklerose? In dieser Podcastfolge spricht Nele von Horsten mit Prof. Dr. Ralf Gold, Neurologe und langjähriger MS-Forscher, über die Entwicklung der MS-Therapie in den letzten Jahrzehnten, die Bedeutung gezielter Forschungsförderung durch die DMSG und die Rolle von Spenden.

Im Gespräch erklärt Prof. Gold, wie Forschungsprojekte ausgewählt werden, warum unabhängige Forschung eine wichtige Ergänzung zur industriefinanzierten Forschung ist und welche Themen aktuell besonders dringend sind – von Tertiärprävention bis zu neuen Therapieansätzen für schleichende MS-Verläufe. Außerdem wirft er einen realistischen, aber hoffnungsvollen Blick in die Zukunft der MS-Forschung.

👉 Den ausführlichen Blogartikel mit allen Fragen, Antworten und Hintergründen findest du hier: 🔗 https://ms-perspektive.de/344-prof-gold

• Warum unabhängige MS-Forschung unverzichtbar ist

• Förderprogramme der Deutschen Multiple Sklerose Gesellschaft (DMSG)

• Auswahl & Bewertung von Forschungsprojekten

• Unterschied zwischen unabhängiger und industriefinanzierter Forschung

• Rolle von Spenden und Stiftungen

• Themenschwerpunkt 2025: Tertiärprävention

• Zukunftsperspektiven für schleichende MS-Formen

Prof. Dr. Ralf Gold: Geben Sie nicht auf. Die meisten neu diagnostizierten MS-Formen sind heute gut behandelbar. Bleiben Sie in einem stabilen Behandlungsteam, suchen Sie Hilfe – auch psychologische – und lassen Sie sich nicht entmutigen. Fortschritt passiert Schritt für Schritt.

• wissenschaftliche Arbeiten auf PubMed
• Ruhr Universität Bochum

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In dieser Episode dreht sich alles um die Neuromyelitis-optica-Spektrum-Erkrankung (NMOSD) – eine seltene, aber oft schwer verlaufende Autoimmunerkrankung des zentralen Nervensystems. Im Interview spricht Luis Alfonso Zarco Montero, Neurologe und Neuroimmunologe aus Kolumbien, über aktuelle Therapie-Fortschritte, die Bedeutung einer frühen Diagnose und darüber, warum NMOSD klar von Multipler Sklerose unterschieden werden muss. Wir sprechen über typische Symptome, den Krankheitsverlauf, moderne monoklonale Antikörpertherapien, Herausforderungen beim Zugang zu Behandlungen und einen Ausblick auf personalisierte Therapien der Zukunft.

👉 Wichtig: Dieser Beitrag ist die deutsche Übersetzung eines englischen Interviews vom November 2024. 👉 Den vollständigen Blogartikel zum Nachlesen findest du hier: https://ms-perspektive.de/343-dr-zarco

Themen dieser Folge:

• Was ist NMOSD – und wie unterscheidet sie sich von MS?

• Typische Symptome & Krankheitsverläufe

• Warum eine frühe Diagnose entscheidend ist

• Moderne Therapien & monoklonale Antikörper

• Zugänglichkeit von Behandlungen weltweit

• Zukunftsperspektiven & personalisierte Medizin

📸 Instagram: Prof. Zarco auf Instagram: https://www.instagram.com/dr_zarco

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