Erneut steht mir Dr. Petra Goergens, Ernährungswissenschaftlerin, Rede und Antwort. Diesmal geht es um den detaillierten Blick auf eine gesunde Ernährung bei MS.

Foto: Dr. Petra Goergens

Das erfährst du:

• Was es mit gesunden und ungesunden Fetten auf sich hat und wie viel wir davon essen sollten?
• Nüsse und Saaten - Was steckt drin, wie viel brauchen wir?
• Rohkost oder erhitztes Essen - was sollte man bei der Zubereitung beachten?
• Können Nahrungsergänzungsmittel eine ungesunde Ernährung ausgleichen?
• Wie profitieren MS-Patienten von Propionsäure?
• Sechs Praxistipps, wie man sich gesund ernähren kann trotz Zeitmangel.

Alle Fragen und Antworten findest du auf meinem Blog zum nachlesen:

ms-perspektive.de/podcast-094-spezifische-tipps-zur-gesunden-ernaehrung-bei-ms-von-dr-goergens/

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