Als je een burnout hebt krijg je vaak dit advies: pak je rust en ga leuke dingen doen. Maar hoe doe je dat als jij je onrustig voelt en je hoofd niet naar leuke dingen staat? Dit advies van de huisarts en bedrijfsarts is vaak lastig om op te volgen, maar wel heel belangrijk wil je goed herstellen. In deze podcast leg ik je uit waarom het zo moeilijk is èn geef ik je 3 manieren hoe het je wel gaat lukken!