情绪习惯,决定你的一生(治愈焦虑,恐惧,抑郁,悲伤)

1. 庸人自扰,广泛性焦虑症


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No.1:幼珍和林女士像被诅咒过一样,总与苦恼为伴。幼珍因晋升痛苦,她担心受到关注赞赏。林女士一直忧心忡忡,不仅小事让她忧虑,不存在的事,也让她心神不宁。 


为什么有人总是很开心,而有人一直郁郁寡欢?为何反复遇见相同类型的人?韩国朴精神健康医院院长朴用哲发现,情绪会习惯化,对人影响深刻。他撰写书籍 “情绪习惯,决定你的一生” 中记录了,他多年行医疗愈的病例和戒断负面情绪习惯的经验。我会制作系列视频,介绍这本书。

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情绪习惯,决定你的一生(治愈焦虑,恐惧,抑郁,悲伤)By 坐看丹曦


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