10 000 PAS - SAISON 2

Dans cet épisode, je reviens sur le podcast de la "baignoire" et partage avec vous les leçons que j'en ai tirées.

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Dans cet épisode, je vous raconte enfin et en détails l'une des épreuves qui m'a le plus façonnée.

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Dans cet épisode, je donne des arguments factuels ainsi que mes impressions personnelles pour expliquer cette affaire épineuse.

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Au sommaire :

(00:00:00) Générique

(00:00:39) Bienvenue dans 10 000 pas - Saison 2

(00:10:04) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Fraude Piece to the moon

(00:10:39) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Gamme Women Edition

(00:17:05) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Projet secret à Florence

(00:23:01) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Courage BSD !

(00:30:10) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Doumbè Vs Baki

(01:41:11) Rubrique #2 - Hey Raptor

(01:56:21) Rubrique #3 - Sondage de la semaine - Pensez-vous que Cedric Doumbè a fait arrêter le combat volontairement ?

Devoir de la semaine - Difficulté Rare - Aller marcher 15mn tous les midis après le repas

Dans cet épisode, je vous explique pourquoi le mois de février est une création climatosceptique pour refroidir le CO2.

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(00:00:00) Générique

(00:00:43) Bienvenue dans 10 000 pas - Saison 2

(00:19:11) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor

(01:05:38) Rubrique #2 - Les News de la Semaine

(01:28:58) Rubrique #3 - Hey Raptor

(01:39:47) Rubrique #4 - Sondage de la semaine - Trouvez-vous que les smicards dépensent trop d’argent dans les VOD et pas assez dans leur alimentation ?

Devoir de la semaine - Difficulté Commune - Checker la date de son passeport/CIN et le faire renouveler si besoin

Dans cet épisode, je réponds à toutes vos questions.

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(00:00:43) Bienvenue dans 10 000 pas - Saison 2

(00:03:33) Rubrique #0 - Apple Vision full branlage

(00:06:21) Rubrique #0 - Evasion au musée du quai Branly

(00:09:40) Rubrique #0 - Fraude Piece #5 Spotify

(00:13:42) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Chads de la semaine

(00:17:50) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Séries Raptor Nutrition et CoachingPRO

(00:21:39) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Retour sur Hexagone MMA Dijon

(00:51:15) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Anniversaires de Mars et de la chaîne YouTube

(00:56:56) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Retour CHILL !

(00:58:12) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - BSD Vs Poirier, Camp de préparation en Bulgarie Suite

(01:03:24) Rubrique #2 - Hey Raptor

(02:12:54) Rubrique #3 - Sondage de la semaine - Lisez-vous régulièrement des mangas ?

Devoir de la semaine - Difficulté Commune - Lire les 20 premiers chapitres de One Piece sur littlexgarden

Dans cet épisode, je vous explique pourquoi il faut se méfier des menteurs.

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(00:00:00) Générique

(00:00:41) Bienvenue dans 10 000 pas - Saison 2

(00:10:07) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Chad de la semaine

(00:12:25) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Zero to Hero Minimaliste

(00:15:27) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Top Maître Episode 2

(00:16:24) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - BSD Vs Poirier, Camp de préparation en Bulgarie

(00:17:43) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Raptor Nutrition Sponsor Officiel d'HexagoneMMA

(00:20:29) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - 9% de bodyfat, 2 trainings/semaine, who else ?

(00:21:01) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Nutricontrole, super initiative mais manque d'opacité

(00:36:21) Rubrique #2 - Les News de la Semaine - Booba l'antivax

(00:49:06) Rubrique #2 - Les News de la Semaine - Gare de Lyon, venez comme vous êtes

(00:51:29) Rubrique #2 - Les News de la Semaine - Droits d'auteur à l'enterrement

(00:55:56) Rubrique #2 - Les News de la Semaine - Agriculteurs UEed

(01:01:26) Rubrique #2 - Les News de la Semaine - Zuckerberg devant le Sénat US

(01:06:00) Rubrique #3 - Hey Raptor

(01:32:47) Rubrique #4 - Sondage de la semaine - Vous préférez : vous faire poignarder ou vous faire lancer un caca dessus ?

Dans cet épisode, je vous présente 30 leçons que j'aurais aimé connaître à 20 ans pour que votre vingtaine soit légendaire.

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Dans cet épisode, je vous explique comment l'effet cumulé vous rendra inarrêtable et pourquoi il faut se débarrasser des crabes.

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(00:00:00) Générique

(00:00:41) Bienvenue dans 10 000 pas - Saison 2

(00:28:07) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Vos messages gentils de la semaine

(00:37:20) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - 5è arrondissement royal, pourquoi a-t-on tout abandonné ?

(00:49:30) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Nouvelle tenue pour BSD

(00:50:17) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Camp de préparation à Bayonne

(00:50:37) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Raptor Nutrition fête ses 2 ans, code JOYEUXANNIVERSAIRE

(00:52:23) Rubrique #2 - Les News de la Semaine - Ford et les voitures électriques autonomes

(00:54:28) Rubrique #2 - Les News de la Semaine - Affrication ou accent de banlieue

(00:56:42) Rubrique #2 - Les News de la Semaine - Cirque Attal au gouvernement

(01:19:01) Rubrique #2 - Les News de la Semaine - Cambriolife

(01:32:57) Rubrique #2 - Les News de la Semaine - Macron et le réarmement de l'infertilité

(01:36:54) Rubrique #2 - Les News de la Semaine - Dysgénisme humaniste

(01:39:14) Rubrique #2 - Les News de la Semaine - Trump 2024 ?

(01:40:43) Rubrique #3 - Leçon de vie - L'effet cumulé

(02:09:12) Rubrique #4 - Amour Flopesque - Offrez des fleurs par surprise

(02:11:56) Rubrique #5 - Hey Raptor

(02:35:06) Rubrique #3 - Sondage de la semaine - Scolariseriez-vous vos enfants dans le privé si vous en aviez la possibilité ?

Devoir de la semaine - Difficulté Epique : Listez les crabes de votre entourage

Dans cet épisode, je vous explique comment utiliser de manière stratégique la caféine, combinée notamment à la L-Théanine, pour optimiser les performances intellectuelles.

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(00:00:41) Bienvenue dans 10 000 pas - Saison 2

(00:02:29) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor

(00:21:31) Rubrique #2 - Dexa Scan - Café et caféine, guide complet

(00:57:35) Rubrique #3 - Hey Raptor

(01:16:40) Rubrique #4 - Sondage de la semaine - Combien de cafés buvez-vous par jour ?

Devoir de la semaine - Difficulté commune - Se débarasser de 10 objets inutiles chez soi

Dans cet épisode, je vous présente ma collaboration avec Benoît Saint-Denis et vous explique comment tout exploser en 2024.

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(00:00:41) Bienvenue dans 10 000 pas - Saison 2

(00:07:20) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Noël et intoxication alimentaire

(00:14:21) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - TROIE, votre programme 100% gratuit

(00:18:58) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Nouvel an à Genève

(00:25:38) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Bienvenue à Benoît Saint-Denis chez Raptor Nutrition

(00:36:11) Rubrique #2 - Entreprendre - Réussir en 2024

(01:20:17) Rubrique #3 - Hey Raptor

(01:35:57) Rubrique #4 - Sondage de la semaine - Suivez-vous le MMA ?

Devoir de la semaine - Difficulté rare - Acheter et tenir un carnet de vie