Ja Brrrrrrrr, we weten het. Het is water koud. En dat het water koud is betekent ook dat het water koud is! En dat betekent dat we alleen of samen met je accountability buddy nu echt kunnen genieten van je (minst?) favoriete biohacking activiteit: winterzwemmen. Eduard en Govert leggen in deze aflevering uit aan de hand van hun eigen ervaring en de ervaring van experts uit hoe je het beste kan winterzwemmen en wat de voordelen er van zijn en wat je vooral niet moet doen. Hoor het nu, voordat je zomaar het ijskoude water in springt. t’s time to talk. 

Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers. 

Gesourced in europa. www.noordcode.com 

Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals? 12 weken lang meten we je DNA, darmen, bloed en nog veel meer door. Neem een kijkje hoe we jou fysiek en mentaal kunnen verbeteren. www.humanupgrade.nl