BiohackingTalks

#106 In 10 minuten per dag een diepe ontspanning van je spieren met myofascial release


Listen Later

In deze aflevering duiken we diep in de fascinerende wereld van de spieren, gewrichten en fascia. Want we trainen allemaal keihard, maar vaak worden onze spieren en gewrichten daar niet heel blij van. Ze zien er goed uit, maar gaat het niet ook om hoe ze voelen? Govert is Olympisch atleet geweest en weet als geen ander dat het beter is om ook wat tijd te besteden aan ontspanning en herstel, dan alleen maar aan kracht, massa en power. Het gaat om de balans. En soms is daar helemaal niet veel voor nodig, als je de juiste trucjes kent! Eduard en Govert laten je deze trucjes zien!  It’s time to talk. 

 

Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers. 

Gesourced in europa. www.noordcode.com 

 

Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Vraag hier meer informatie aan. Met de tools en technieken van topsporters en business professionals? 12 weken lang meten we je DNA, darmen, bloed en nog veel meer door. Neem een kijkje hoe we jou fysiek en mentaal kunnen verbeteren. www.humanupgrade.nl of klik de link om snel in contact te komen. Klik hier. 

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

BiohackingTalksBy BiohackingTalks


More shows like BiohackingTalks

View all
FoundMyFitness by Rhonda Patrick, Ph.D.

FoundMyFitness

5,347 Listeners

The Diary Of A CEO with Steven Bartlett by DOAC

The Diary Of A CEO with Steven Bartlett

7,484 Listeners

Live Slow Ride Fast Podcast by Live Slow Ride Fast Media

Live Slow Ride Fast Podcast

77 Listeners

The Dr. Hyman Show by Dr. Mark Hyman

The Dr. Hyman Show

9,282 Listeners

De Universiteit van Nederland Podcast by Universiteit van Nederland

De Universiteit van Nederland Podcast

45 Listeners

AD Voetbal podcast by AD

AD Voetbal podcast

74 Listeners

De Nieuwe Wereld by De Nieuwe Wereld

De Nieuwe Wereld

38 Listeners

Lotgenoten Podcast by Jaro Knoppert & Koen Stam

Lotgenoten Podcast

5 Listeners

Maarten van Rossem en Tom Jessen by Tom Jessen en Maarten van Rossem

Maarten van Rossem en Tom Jessen

295 Listeners

The Trueman Show by jornluka

The Trueman Show

23 Listeners

De Saarpodcast. 50+ maar nog lang niet dood by Saar Magazine

De Saarpodcast. 50+ maar nog lang niet dood

7 Listeners

FD Achter Gesloten Deuren by Het Financieele Dagblad

FD Achter Gesloten Deuren

12 Listeners

De Zelfhulpvraag by VBK AudioLab / Marian Mudder / Els van Steijn

De Zelfhulpvraag

1 Listeners

Die podcast over routines by Arie Boomsma / Middle Child Media

Die podcast over routines

3 Listeners

Healthwise NL by Sunday Natural / Middle Child Media

Healthwise NL

1 Listeners