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【10分で要約】『習慣超大全』【習慣をつくる魔法のレシピ“3ステップ”】

★誰でも習慣が身につく3ステップ
ステップ1 とにかく小さな習慣にする
ステップ2 習慣を行うタイミングを決める
◯◯したら××する"魔法のレシピ"
ステップ3 成功を祝福する
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By キクホン@書評・本要約する人
【10分で要約】『習慣超大全』【習慣をつくる魔法のレシピ“3ステップ”】

★誰でも習慣が身につく3ステップ
ステップ1 とにかく小さな習慣にする
ステップ2 習慣を行うタイミングを決める
◯◯したら××する"魔法のレシピ"
ステップ3 成功を祝福する
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