Cet épisode est une séance d'hypnose guidée, un espace rien que pour toi, pour apprendre à faire confiance à ton processus, même quand tu ne le vois pas encore.

Tu attends des preuves que ça marche.

Chaque semaine, tu regardes, tu cherches un signe, chaque jours tu te pèse et certains jours tu ne trouves rien, et cette absence te pèse plus que tout.

Dans cet épisode, je t'invite à poser ce fardeau-là, juste un moment, et à découvrir ce qui se construit en toi dans les semaines silencieuses, celles que tu crois perdues mais qui sont peut-être les plus importantes.

Parce que la croissance la plus solide, c'est toujours celle qui prend racine en dessous, avant de remonter vers la surface.

Pense à t’abonner au podcast et à partager cet épisode avec une personne qui en a besoin. On avance ensemble, pas à pas :) 

Je suis Charlène Béraud 🌸

Diététicienne-nutritionniste & praticienne en hypnose.

J’accompagne les femmes qui veulent retrouver une relation apaisée avec la nourriture, sortir des compulsions et avancer vers une perte de poids durable, sans culpabilité ni restriction 💛

✨ Pour aller plus loin, je t’offre mon ebook gratuit :

“10 conseils pour démarrer une perte de poids sereine et durable”

👉 Télécharge-le ici en bas de la page d’accueil :

https://charleneberaud.com/

Tu y recevras aussi chaque semaine des conseils concrets pour ton bien-être et ton rapport à l’alimentation 🌿

📲 Pour me suivre au quotidien :

Instagram → https://www.instagram.com/charleneberaud.diet/

📅 Pour prendre rendez-vous (cabinet à Caluire ou visio) :

Sur Doctolib → “Charlène Béraud”

Prend soin de ton esprit, de tes émotions et de ton corps, fais en un lieu de paix  ✨

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.