Måste träning innehålla känslan av misslyckande emellanåt? Hur ska man tänka i träningen när man upptäcker att man är en sopa?

Och Äntligen har tävlingsdjävulen väckts i Patrik Mårdh efter otaliga provokationer. Är det nu vi får se prestation framför glädje?

Framför oss har vi två utmaningar som sätter den där åtråvärda kombinationen av styrka och flås i fokus. Först ut smygstartar vi med 10 km "Hinderbana" och Arena Run den 3 december. Det verkar bli blodigt.

Men, vi blickar framförallt framåt mot Hyrox, den nya hypen i träningsvärlden. En global tävling som tar sikte på att vinna mark med sitt sviniga och monotona koncept. 8 tusingar varvat med flåsiga styrkeutmaningar. Den 25 mars smäller det och vi börjar redan ladda.

https://hyrox.com/

https://friendsarena.se/evenemang/information/arena-run-2022/