Bo czemu nie?

#118 – Bieganie w niespokojnych i spokojnych czasach, CZ. 3

Listen Later

Pora na 3 część rozmowy z Krzychem Janikiem, w której rozkładamy na części pierwsze temat rozpoczęcia przygody z bieganiem – od poziomu absolutnego zera. Dziś rozmowa o treningu siłowym i funkcjonalnym, tak ważnym dla osób, które już biegają i chcą rozwinąć swoje biegowe umiejętności.

Seria o bieganiu powstaje we współpracy z RunningPerformance.pl. Tak, aby bieganie było nie tylko intensywne, ale przede wszystkim zdrowe. #BoCzemuNie ?

POBIERZ ODCINEK

Linkownia:
  1. Wszystkie odcinki we współpracy z RunningPerformance.pl
    2. Gość:
    • Krzysztof Janik – trener lekkoatletyki, twórca RunningPerformance.pl (współpraca płatna):
      • Facebook (@krzysztof.janik.77)
      • RunningPerformance.pl
        • Facebook (@RunningPerformance)
        • Instagram (@runningperformance.pl)
        • Nowa platforma treningowa dla biegaczy!
          • Prowadzący:
          • Krzysztof Kołacz (@kolaczkrzysztof)
            • Montaż:
            • Krzysztof Kołacz (@kolaczkrzysztof)
              • Podcast „Bo czemu nie?”:
              • Podcast „Bo czemu nie?” (@boczemuniepl)
              • Facebook podcastu (https://fb.com/boczemuniepl/)
              • Instagram podcastu (https://instagram.com/boczemuniepl/)

                • Jeśli masz do nas jakieś pytania, pisz śmiało na [email protected] i łap nas w mediach społecznościowych.

                Nie przegap kolejnych odcinków:
                • Subskrybuj podcast przez – RSS
                • Słuchaj podcastu w – Apple Podcasts
                • Słuchaj podcastu w – Google Podcasts
                • Słuchaj podcastu w – Overcast FM
                • Słuchaj podcastu w – Spotify
                • Słuchaj podcastu w – Pocket Casts
                • Słuchaj podcastu w – PlayerFM
                • Słuchaj podcastu w – CastBox

                  • Kolejny odcinek już w następną środę.

                  Twój głos jest dla nas cenny! Oceń nas w iTunes. Jak?

                  Dla Ciebie to zaledwie chwila, a dla nas Twoja opinia i liczba gwiazdek mają ogromne znaczenie. Dzięki nim nasz podcast ma szanse trafić do większej liczby osób.

                  Aby wystawić taką opinię:

                  1. Uruchom aplikację „iTunes” na komputerze Apple lub aplikację „Podcasts” na iPhone lub iPadzie. Jeśli masz komputer z systemem Windows, pobierz odpowiednią wersję stąd.
                  2. Zaloguj się (Jeśli nie posiadasz swojego AppleID to załóż je – to nic nie kosztuje.), następnie w sekcji „Sklep” wyszukaj podcast „Bo czemu nie?”.
                  3. Wybierz odpowiednią liczbę gwiazdek, które chcesz nam przyznać oraz napisz (lub nie) kilka słów na temat naszego podcastu. Bo czemu nie?

                    4. Dzięki takim osobom, jak Ty możemy docierać do szerszej liczby słuchaczy

                    i być lepiej widoczni w katalogu iTunes.

                    Dobrego odbioru i dzięki za każdy, pozostawiony komentarz!
                    ...more
                    View all episodesView all episodes
                    Download on the App Store
                    Bo czemu nie?By Krzysztof Kołacz
                    • 5
                    • 5
                    • 5
                    • 5
                    • 5

                    5

                    7 ratings

                    More shows like Bo czemu nie?

                    View all
                    Nadgryzieni - Rozmowy (nie tylko) o tech by Wojtek Pietrusiewicz

                    Nadgryzieni - Rozmowy (nie tylko) o tech

                    41 Listeners

                    Finanse Bardzo Osobiste: oszczędzanie | inwestowanie | pieniądze | dobre życie by Marcin Iwuć

                    Finanse Bardzo Osobiste: oszczędzanie | inwestowanie | pieniądze | dobre życie

                    12 Listeners

                    Imponderabilia - Karol Paciorek by Karol Paciorek

                    Imponderabilia - Karol Paciorek

                    39 Listeners

                    Rock i Borys by Borys Niespielak, Remigiusz Maciaszek

                    Rock i Borys

                    8 Listeners

                    Podcast Historyczny by Rafał Sadowski

                    Podcast Historyczny

                    47 Listeners

                    Techlove - z miłości do technologii by Techlove - z miłości do technologii

                    Techlove - z miłości do technologii

                    5 Listeners

                    Raport o stanie świata Dariusza Rosiaka by Dariusz Rosiak

                    Raport o stanie świata Dariusza Rosiaka

                    40 Listeners

                    Nauka To Lubię by Tomasz Rożek

                    Nauka To Lubię

                    8 Listeners

                    Podkast amerykański by Piotr Tarczyński i Łukasz Pawłowski

                    Podkast amerykański

                    57 Listeners

                    Ekonomicznie by Hirsch / Kuźniar • by Voice House

                    Ekonomicznie

                    0 Listeners

                    Techstorie - rozmowy o technologiach by TOK FM - Sylwia Czubkowska, Joanna Sosnowska

                    Techstorie - rozmowy o technologiach

                    4 Listeners

                    WojewódzkiKędzierski by Kuba Wojewódzki , Piotr Kędzierski

                    WojewódzkiKędzierski

                    36 Listeners

                    Dwie lewe ręce by Dwie Lewe Ręce

                    Dwie lewe ręce

                    2 Listeners

                    Podcast o technologii by Kanał o technologii

                    Podcast o technologii

                    3 Listeners

                    Przerwa Techniczna by Remek Rychlewski, Kuba Baran, Krzysztof Nowicki, Marek Telecki

                    Przerwa Techniczna

                    2 Listeners