Hai mai realizzato come le esperienze dei primi anni di vita abbiano influenzano il tuo modo di vivere le relazioni da adultə?

In questo episodio intervisto ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Silvia Michelini⁠, psicologa, criminologa clinica, esperta di trauma, narcisismo ed emozioni. Ha trattato in maniera più approfondita questi temi sul suo blog, i suoi ebook e, live, al programma "Sopravvissute" della Rai.

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Di cosa parliamo:

Intro (00:00:00)

Intro podcast (00:00:31)

Vissuti emotivi d'infanzia e sviluppo personalità (00:00:46)

L'interazione tra la genetica e l'ambiente in cui cresciamo (00:01:05)

Stili di attaccamento e figure di accudimento (00:03:17)

Le possibili conseguenze dei traumi relazionali (00:05:00)

A cosa porta la sedimentazione dei piccoli dolori giornalieri (00:05:50)

Come identificare una personalità post-traumatica (00:06:20)

Ipervigilanza e reazioni di attacco-fuga, freeze e fawn (00:07:23)

Fino a quando non si rielabora il trauma, esso rivive nel presente (00:08:58)

Lasciare andare il 'vantaggio secondario' di ciò che ci fa male (00:11:15)

Ricerchiamo quello che per noi è familiare, anche se è doloroso (00:13:00)

La pericolosità nascosta del people-pleasing (00:14:14)

Il collegamento tra dinamiche familiari e il rapporto con sé (00:15:52)

Gli aspetti disfunzionali che vengono premiati nella società (00:17:41)

Il necessario rinnovo dalle istituzioni educative (00:18:47)

Quando l'assenza di agency porta ad uno smarrimento esistenziale (00:20:22)

Spegnere il telefono e ritornare ai rapporti umani (00:22:40)

L'importanza del senso di appartenenza alla collettività (00:24:40)

Religione, psicoanalisi ed evitamento del presente (00:24:35)

Consigli per coloro che hanno paura delle relazioni (00:25:35)

Livellamento delle energie all'interno della coppia (00:26:22)

Come tornare a fidarsi dopo un trauma relazionale (00:27:25)

Si può avere una relazione sana dopo una disfunzionale (00:28:24)

Per cambiare davvero, vogliamo volerlo davvero (00:29:43)

Lasciare andare l'illusione del perfezionismo relazionale (00:30:20)

Un libro che dovremmo leggere tuttə (00:30:53)

Format finale: 3 domande - 3 parole o frasi (00:31:13)

Conclusione (00:32:10) -

E a te, è mai capitato di rivivere una stessa situazione negativa, senza capirne il perché?

Se ti interessa il tema, puoi approfondirlo nel nuovo ebook della Dott.ssa Michelini dedicato al tema su Amazon.

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