Wat is een goede manier om te herstellen van stress? Hoe neem je goed rust? Wat is dan precies een goede pauze? In deze aflevering geef ik je uitleg over wat écht herstellen is. Je krijgt concrete tips die je kan toepassen om een goede pauze te nemen. Ik leg je het verschil uit tussen passieve en een actieve rust. 

Wil je meer weten over herstellen van burnout of informatie over mijn coachtrajecten die ik aanbied, neem dan een kijkje op www.evaacoaching.nl of volg me op www.instagram.com/evelienaarten