Schmerzen sind unangenehm, aber auch überlebenswichtig, um uns vor gefährlichen Verletzungen zu schützen.

Wird der Schmerz allerdings chronisch, d.h. er hält über einen längeren Zeitraum an oder tritt häufig hintereinander wieder auf, musst du handeln. Am wichtigsten ist erst einmal, dass du abklärst, was die Ursache für deine Schmerzen ist. Hierbei hilft dir dein Arzt gerne weiter.

Außerdem ist wichtig, dass du chronische Schmerzen nicht eigenmächtig therapierst, weil es dann zu einem sogenannten schmerzmittelinduzierten Schmerz kommen kann. Das heißt, dass du Schmerzen hast, weil du über einen längeren Zeitraum Analgetika wie z.B. Acetylsalicylsäure oder Ibuprofen eingenommen hast.

Was du alles tun kannst, um schmerzfrei zu werden, erkläre ich dir in dieser Folge.

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