Sichtwahl und Schaufenster sind Werbeflächen für die Apotheke, aber natürlich auch für die einzelnen Firmen. Immer wieder haben wir Diskussionen mit Firmen, die uns keine leeren Faltschachteln zur Verfügung stellen wollen, wenn wir keine Ware einkaufen. Wir kaufen aber ja regelmäßig Ware auch mal über den Großhändler ein, wo sie natürlich auch Geld daran verdienen. Dass sie an den leeren Faltschachteln, die wir in unsere Sichtwahl stellen, verdienen, weil sie für die Firma eine tolle Werbefläche ist, bedenken sie nicht. Und so steht dann eine andere Firma in unserer Sichtwahl, und das ist natürlich nicht das, was die anstreben. Aber das ist der Unterschied zwischen kurz- und weitsichtig gedacht.

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Gibt es nicht! Jede Muskulatur kann in jedem Alter aufgebaut und trainiert werden.

Ich habe ein Training gefunden, das mir Spaß macht und bei dem ich jedes Mal persönlich von einem Trainer begleitet werde und das mich keine 20 Minuten kostet. Hier, in dieser Podcast Folge zeige ich dir, dass alles möglich ist. Finde eine Lösung, die zu dir passt. Fühl dich nicht schlecht, nur weil du es alleine nicht schaffst. Ich brauche auch jemanden, der neben mir steht und die Übungen mit mir zusammen macht. Jemanden, der darauf achtet, dass ich alles gebe und der mich motiviert noch die letzte Kraft rein zu geben, so dass das Training effektiv ist.

Natürlich gehört die Ernährung auch dazu, und gerade im Alter ist es so wichtig, genug Proteine zu sich zu nehmen. Und auch hier spielt es keine Rolle, ob du alle Proteine mit deiner Nahrung aufnehmen kannst, oder ob du einfach ein oder zwei Protein Shakes täglich mit einbaust. Du musst nicht perfekt sein!

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In der Übergangsphase ist es nicht immer ganz einfach zu erkennen, welche Symptome gehören jetzt noch zu einer Erkältung und welche schon zu einer Allergie. Aber es ist unsere Aufgabe durch gezieltes Fragen und Abwägen dieses herauszufinden.

Heute habe ich euch zusätzlich ein kleines Beispiel von einer sehr intensiven Beratung für eine Dame, die eine Bergtour plant und dafür eine Reiseapotheke wollte, mitgebracht. Hier spielen so viele Faktoren eine Rolle, bei der ich mit meinem gelernten Wissen aus Schule und Studium nicht weiterkomme. Zum Beispiel brauchte sie einen Sonnenschutz, der die Haut bei starken Minusgraden schützt, aber nicht schädigt.

Das war eine große Herausforderung, aber hat sehr viel Spaß gemacht, weil wir am Schluss sehr gute Ergebnisse erzielt haben. Aber hört euch das Ganze selber an. Viel Spaß!

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Bald beginnt die Fastenzeit, und auch wir besprechen im Team, was wir beachten müssen und wie wir den Leuten helfen können, die fasten und bestimmte Dinge nicht tun können. Antibiotika, die dreimal täglich eingenommen werden müssen, können sie nicht einnehmen, weil auch Tabletten schlucken beim muslimischen Fasten zum Beispiel nicht gestattet ist. Darauf versuchen wir zu achten und deshalb beschäftigen wir uns schon eine ganze Weile mit diesem Thema.

Weitere Tipps gebe ich dir hier in meinem Podcast.

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Und nicht nur kann man lernen, sondern muss man lernen- immer wieder aufs Neue und immer wieder aus einem anderen Blickwinkel heraus.

Ich hatte die Ehre, Studenten der Pharmazie genau das beizubringen. Wir haben viele Verkaufsgespräche geführt. Jeder Student war ein potentieller Mitarbeiter in der Apotheke, und ich war der Kunde. Und auch ich habe viele Dinge gelernt, die ich jetzt in meinen Apotheken Alltag integrieren kann.

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Ich habe gerade Notdienst und ich nehme euch mit. Live und in Farbe schauen wir zusammen, wer alles in den Notdienst kommt. An einem Mittwochnachmittag, an dem wir normalerweise geschlossen haben verirren sich doch sehr viele Menschen hierher.

Lehn dich zurück und genieße die Folge.

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Unwissenheit der Patienten führen ganz häufig dazu. Hier erklär ich dir, warum es so gefährlich ist, wenn du einfach irgendein Antibiotikum, was du noch zu Hause hast und was damals bei ähnlichen Symptomen geholfen hat, einnimmst. Nur weil es damals geholfen hat, muss es nicht das richtige sein. Bitte geh jedes Mal zum Arzt und lass es dir bestätigen.

Gerade bei Erkältungen ist es gar nicht sinnvoll Antibiotika zu nehmen, weil es durch Viren und nicht durch Bakterien verursacht wird.

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Auch jetzt, im Winter, wo es so viel schneit, sind wir viel draußen im Schnee. Die Sonne scheint und der Schnee wird reflektiert. Viele Menschen denken nur an den Sonnenschutz, wenn sie in den Urlaub fahren- ans Meer oder in die Berge. Aber die Sonne ist im Winter durch die Reflexion nicht zu unterschätzen. Worauf ihr achten müsst und was ihr schon vorher recherchieren könnt, erkläre ich euch in dieser Podcastfolge.

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Am 4.1.2016 habe ich zum ersten Mal als Inhaberin in der Nordbahnhof Apotheke hier in Stuttgart gestanden und meine ersten Kunden bedient. Es war eine tolle Zeit und ich hab viel gelernt. Das alles erzähl ich euch hier in dieser Podcast Folge.

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