Sign up to save your podcasts
Or
Share 126. Michele "Sprek" Spreghini - Allenamento HIIT tra miti e leggende, utilità per il dimagrimento, parametri da monitorare, recupero cardiaco e aumento muscolare
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
126. Michele "Sprek" Spreghini - Allenamento HIIT tra miti e leggende, utilità per il dimagrimento, parametri da monitorare, recupero cardiaco e aumento muscolare
Come le chetogeniche, l'allenamento ad alta intensità o HIIT spunta periodicamente nei trend di internet in modo virale come soluzione definitiva per il dimagrimento, per aumentare di muscoli, per praticamente qualsiasi cosa immaginabile. Quanto c'è di vero e quanto è facile fare HIIT? Ne parliamo con Michele Spreghini, in arte "Sprek", uno dei più grandi esperti italiani di HIIT.
View all episodes
By Manuel SalvadoriCome le chetogeniche, l'allenamento ad alta intensità o HIIT spunta periodicamente nei trend di internet in modo virale come soluzione definitiva per il dimagrimento, per aumentare di muscoli, per praticamente qualsiasi cosa immaginabile. Quanto c'è di vero e quanto è facile fare HIIT? Ne parliamo con Michele Spreghini, in arte "Sprek", uno dei più grandi esperti italiani di HIIT.
More shows like LifeX
View all
Lo Psiconauta
2 Listeners
Marco Montemagno - Il Podcast
24 Listeners
Tintoria
29 Listeners
Daily Cogito
10 Listeners
Alessandro Barbero. La storia, le storie - Intesa Sanpaolo On Air
29 Listeners
Skeptical Talks di Skeptical Dragoon
1 Listeners
Ci vuole una scienza
8 Listeners
Non hanno un amico
38 Listeners
Ma perché?
15 Listeners
Il Mondo
31 Listeners
The Essential
14 Listeners
Tressessanta
2 Listeners
BUONO A SAPERSI
3 Listeners
Limes - Il podcast di Geopolitica
17 Listeners
Wilson
9 Listeners