Natural Bodybuilding ist in den letzten Jahren gewachsen. Die Anzahl an Teilnehmer:innen bei Wettkämpfen steigt und die Präsenz des Sports auf den sozialen Medien nimmt zu. 

Von außen mag der Prozess einer Wettkampfvorbereitung attraktiv erscheinen. Herausforderungen, an denen wir wachsen können und eine Form, die als erstrebenswert angesehen wird. Die Sinnhaftigkeit einer Vorbereitung hängt jedoch stark von den individuellen Voraussetzungen ab. 

Bevor man einen Achttausender besteigt, sollte man weniger anspruchsvolle Wanderungen meistern. Genauso verhält es sich mit einer Wettkampfvorbereitung. Es gibt gewisse Kompetenzen, die man sich aneignen und die gefestigt werden sollten, bevor man diese unter widrigeren Umständen erfolgreich anwenden und erweitern kann. 

In der neuen Episode des Myo Solutions Podcast erfährst du, welche Voraussetzungen du für eine Wettkampfvorbereitung mitbringen und berücksichtigen solltest, um dich davor zu bewahren, diesen Weg zu früh einzuschlagen. 

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