Stark und Schön

By Peter Stark, Alexander Krump

Hallo und herzlich Willkommen zu Stark und Schön, ein Podcast von Peter Stark und Alexander Krump.

Wir sind zwei Athleten und Coaches aus der Bodybuilding- und Kraftsportszene, die dir unsere Sicht d... more

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Stark und Schön episodes:

June 28, 2026Wie du in turbulenten Zeiten deine Stärke bewahrst | Bodybuilding-Overall bei der INBA Ungarn
Peter & Alex geben ein Update, wieso es eine längere Pause vom Podcast gab und wie sie versuchen mit einem schlechten Phase umzugehen.
Recap der INBA Ungarn
Hosts:
🔹 Alex: ⁠⁠@coachalexanderkrump⁠
🔹 Peter: ⁠⁠@peterstark_strongliving⁠
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36min
May 31, 2026Peter am JGA | Enhanced Games | 515kg Kreuzheben
In der heutigen Episode geben Alex und Peter euch ein kleines Update, was die letzte Woche so los war.

Themen der Folge:
Krankheitswelle bei Alex
Peter am JGA
Enhanced Games
Hafthor Bjornsson - 515kg Kreuzheben

Hosts:
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26min
May 24, 2026Abriss bei der PCA Naturals (2)!!
Themen der heutigen Episode:
PCA Naturals (2) Recap
Cut Peter
Mehr Training und Content für Alex
GNBF Mitgliedschaft Update
Ausblick auf die INBA Natural All-Stars in Ungarn

Hosts:
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38min
May 17, 2026PCA Naturals Peak-Week | NY Pro Recap
In der heutigen Episode quatschen Peter und Alex über Alex Peak Week Strategien für seine Athleten.
Sie sprechen außerdem über den vergangenen Wettkampf - die NY Pro und üben abgesehen davon Kritik an dem IFBB ELITE Verband.
Ihr bekommt auch Einblicke in das Training der beiden.
Einschalten lohnt sich.

Hosts:
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41min
May 10, 2026IFBB Pro mit Natty Coach | Arthur Mensah @arthimensah
Arthi gewann seine IFBB Pro Card auf der FIBO und krönte damit seine erste Saison als enhanced Athlete.
Eine vielseitige Konversation die man nicht verpassen sollte.

Wir sprechen über:
Wieso Daniel Kubik als Coach?
Natty vs. Enhanced Prep
Wieso der Wechsel auf die dunkle Seite?
Was bereut Arthur am meisten?
Was Arthur im Bodybuildingsport repräsentieren möchte
Kommt Classic nach der Mens Physique + Unterschiede im Training
Weitere Pläne für das weitere Jahr 2026
Wieso so ein kurzer Aufbau?

Gast:
🔹Arthi: ⁠@arthimensah
Hosts:
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38min
May 03, 20263 Gesamtsiege & 2 Profi-Siege - Abriss bei der NPC Austria & INBA/PNBA Netherlands
Die Frühjarssaison startet direkt mal mit einem kompletten Abriss der Athleten von Alex.
Alex und Peter lassen die Wettkämpfe vom letzten Wochenende Revue passieren - die NPC Austria & INBA/PNBA Netherlands.
Der Cut steht vor der Tür - Peter und Alex nehmen euch bei deren Diätplanung mit.

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47min
April 26, 2026FIBO - Peter in Gefahr | NPC-Mitgliedschaft für Coaches | LIFE-UPDATE
Die Frühjahrssaison beginnt...
Alex und Peter geben euch ein Update, was gerade so abgeht.

Heutige Themen:
FIBO und EVOLAND
NPC Austria (Mitgliedschaft als Coach?)

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29min
April 12, 202610 Jahre DASGYM | Peter zieht nach Wien! | Arnie Junior auf der Stage
Eine knackige Episode zum Stark und Schön Sonntag.

Heutige Themen:
Update aus dem Leben / Ostern Recap
DasGym - 10 Jahre
Arthur Mensah NPC Regional Ruhr Cup MP Overall und die FIBO
Joseph Baena - Arnold Schwarzeneggers Sohn erringt die INBA Pro Card
(GNBF Academy)

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24min
April 05, 2026Sam Sulek verkauft Peptide! | Recap Arnolds UK | FIBO + EVO Power Week
Die Osterepisode steht an - Peter und Alex besprechen die Ergebnisse der Arnold Classic UK.

Außerdem werden die IFBB Elite und ihr vergangener Wettkampf, sowie auch die FIBO und die Evo Power Week unter die Lupe genommen.

Das Thema Sam Sulek und sein Verkauf von Peptiden durfte natürlich auch nicht fehlen.

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36min
March 29, 2026Martin Fitzwater weg vom Fenster? I Mike vs. Wesley I Recap Arnolds Ohio
In dieser Episode besprechen Peter und Alex neben einem Life-Update auch noch die Thematik Mike Sommerfeld vs. Wesley Vissers, sowie die Kontroverse Martin Fitzwater.

Außerdem gibt es ein kleines Recap der Arnolds Ohio.

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32min

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