Stark und Schön

Ein neuer Stark und Schön Sonntag - eine ganz wichtige Woche für Alex und Peter.

Themen der heutigen Episode:

• Hochzeit von Alex und was die Zukunft so bringt
• Pflanzt Alex bald einen Baum?

• Rückenprobleme bei Peter
• Infusionen im Natural Bodybuilding

Hosts:

🔹 Alex: ⁠⁠⁠⁠⁠@coachalexanderkrump⁠⁠⁠⁠

🔹 Peter: ⁠⁠⁠⁠⁠@peterstark_strongliving⁠⁠⁠⁠

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Die Frühjahrssaison ist vorbei. Bei Peter und Alex geht es dennoch rund. Zwischen Kids und russischer Hochzeit müssen auch sie darauf achten, ihre Routinen und Gewohnheiten aufrecht erhalten zu können.

Und genau darum geht es heute:

• Wie integrierst du einen gesunden Lifestyle in dein Leben?
• Vergleich zu Profi-Athleten

• Wohin willst du?

• Von Schlaf bis Ernährung, Routinen, Gewohnheiten und co.

Hosts:

🔹 Alex: ⁠⁠⁠⁠@coachalexanderkrump⁠⁠⁠

🔹 Peter: ⁠⁠⁠⁠@peterstark_strongliving⁠⁠⁠

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Peter & Alex geben ein Update, wie sie mit der Hitze umgegangen sind.

Sie geben Tipps & Tricks gegen diese abnormalen Temperaturen.

Außerdem sprechen Peter & Alex über:

• Teamtreffen von Peter
• Realititätsverlust des Körperbildes
• Recap INBA/PNBA WORLDS
• Recap OCB Italy

Hosts:

🔹 Alex: ⁠⁠⁠@coachalexanderkrump⁠⁠

🔹 Peter: ⁠⁠⁠@peterstark_strongliving⁠⁠

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Peter & Alex geben ein Update, wieso es eine längere Pause vom Podcast gab und wie sie versuchen mit einem schlechten Phase umzugehen.

Recap der INBA Ungarn

Hosts:

🔹 Alex: ⁠⁠@coachalexanderkrump⁠

🔹 Peter: ⁠⁠@peterstark_strongliving⁠

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In der heutigen Episode geben Alex und Peter euch ein kleines Update, was die letzte Woche so los war.

Themen der Folge:

• Krankheitswelle bei Alex
• Peter am JGA
• Enhanced Games
• Hafthor Bjornsson - 515kg Kreuzheben

Hosts:

🔹 Alex: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@coachalexanderkrump⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🔹 Peter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@peterstark_strongliving⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Themen der heutigen Episode:

• PCA Naturals (2) Recap
• Cut Peter
• Mehr Training und Content für Alex
• GNBF Mitgliedschaft Update
• Ausblick auf die INBA Natural All-Stars in Ungarn

Hosts:

🔹 Alex: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@coachalexanderkrump⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🔹 Peter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@peterstark_strongliving⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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In der heutigen Episode quatschen Peter und Alex über Alex Peak Week Strategien für seine Athleten.

Sie sprechen außerdem über den vergangenen Wettkampf - die NY Pro und üben abgesehen davon Kritik an dem IFBB ELITE Verband.

Ihr bekommt auch Einblicke in das Training der beiden.

Einschalten lohnt sich.

Hosts:

🔹 Alex: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@coachalexanderkrump⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🔹 Peter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@peterstark_strongliving⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Arthi gewann seine IFBB Pro Card auf der FIBO und krönte damit seine erste Saison als enhanced Athlete.

Eine vielseitige Konversation die man nicht verpassen sollte.

Wir sprechen über:

• Wieso Daniel Kubik als Coach?
• Natty vs. Enhanced Prep
• Wieso der Wechsel auf die dunkle Seite?
• Was bereut Arthur am meisten?
• Was Arthur im Bodybuildingsport repräsentieren möchte
• Kommt Classic nach der Mens Physique + Unterschiede im Training
• Weitere Pläne für das weitere Jahr 2026
• Wieso so ein kurzer Aufbau?

Gast:

🔹Arthi: ⁠@arthimensah

Hosts:

🔹 Alex: ⁠⁠⁠@coachalexanderkrump⁠⁠

🔹 Peter: ⁠⁠⁠@peterstark_strongliving⁠⁠

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Die Frühjarssaison startet direkt mal mit einem kompletten Abriss der Athleten von Alex.

Alex und Peter lassen die Wettkämpfe vom letzten Wochenende Revue passieren - die NPC Austria & INBA/PNBA Netherlands.

Der Cut steht vor der Tür - Peter und Alex nehmen euch bei deren Diätplanung mit.

Hosts:

🔹 Alex: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@coachalexanderkrump⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🔹 Peter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@peterstark_strongliving⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Die Frühjahrssaison beginnt...

Alex und Peter geben euch ein Update, was gerade so abgeht.

Heutige Themen:

• FIBO und EVOLAND
• NPC Austria (Mitgliedschaft als Coach?)

Hosts:

🔹 Alex: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@coachalexanderkrump⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🔹 Peter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@peterstark_strongliving⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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