Stark und Schön

Ein weiteres Wettkampfwochenende steht in den Büchern.

Peter war so verrückt und ist nach der Show am Samsag direkt nach England für die PCA am Sonntag geflogen.

Wie war die WNBF Netherlands im Vergleich zum letzten Jahr?

Wie war die PCA im Kontrast?

Hört rein und erfahrt mehr...

Hosts:

Peter - ⁠https://www.instagram.com/peterstark_strongliving/⁠

Alex - ⁠https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/⁠

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Die Herbst-Saison beginnt anzurollen und ein weiteres Wettkampfwochenende steht in den Büchern.

Alex war mit seinen Athleten bei der WNBF Germany.

Peter war in Italien beim FCFN.

Wie waren die Wettkämpfe und die Reisen dorthin?

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Nach Krankheits- & Reisepause geht es mit der Herbst-Saison weiter.

Peter war mit Patrick & Daniel bei der NPC/IFBB Polen, wo die beiden die Amateur sowie Profi-Show aufgemischt haben.

Alex Athleten haben am gleichen Wochenende bei der IFBB-Austria abgeräumt.

Was sonst noch so im Leben bei uns passiert, hört ihr in der heutigen Episode.

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Peter & Alex waren mit ihren Athleten bei der NPC-Austria.

Was ist gut gelaufen, was könnte besser sein?

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In dieser Episode sprechen wir über die intensiven letzten Wochen der Wettkampfvorbereitung und warum diese Phase besonders hart ist. Wir geben wertvolle Tipps, wie du Nebenwirkungen wie Erschöpfung und Hunger bewältigen und dich optimal auf den Wettkampf vorbereiten kannst.

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Alex und Peter haben gemeinsam mit Sophie und Sandra das Posingseminar der ANBF gehalten.

Dabei gab es einige Überraschungen.

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Peter und Alex waren mit ihren Athlet:innen in Köln beim Evo Qualifier.

Wie war der Wettkampf im Vergleich zum letzten Jahr?

Wie war die neue Halle?

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Alex und Peter erzählen, warum sie mit dem Sport begonnen haben und wie sie zum Bodybuilding gekommen sind.

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In der heutigen Episode ist nach 100 Episoden wieder Sandro Krattiger zu Gast.

Wir besprechen, wie seine letzte Season verlaufen ist, was seine Pläne für die nächste Season sind und wie er es schafft immer Konsistent am Sport dranzubleiben

Gast:

Sandro - https://www.instagram.com/sandro_krt/

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Um Muskulatur aufzubauen, musst du dich jedes Training steigern.

Ist das so?

In diesem Podcast gehen Peter und Alex dem Thema "Beat the Logbook"-Mentalität und wie Progressiver Overload in Realität aussieht.

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