kann so viel mehr, als nur Wadenkrampf. Der Mineralstoff Magnesium ist ein richtiges Wundermittel. Es ist bei mehreren hundert Prozessen in unserem Körper beteiligt und hilft unter anderem auch bei einen erholsamen Schlaf.

Wer es nehmen sollte und wer lieber die Finger davon lassen sollte erkläre ich dir in dieser Podcastfolge.

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