In deze aflevering van Biohacking Talks duiken Eduard de Wilde en Govert Viergever in een systeem in ons lichaam waar je waarschijnlijk nog nooit van hebt gehoord: het endocannabinoïde systeem (ECS). 

Dit mysterieuze netwerk blijkt een sleutelrol te spelen in je energie, slaap, stressbestendigheid en zelfs in de beroemde runner’s high.

Ontdek hoe je na het luisteren van deze aflevering dit systeem op natuurlijke wijze kunt activeren. Van hardlopen en krachttraining tot sauna, ijsbaden, pure cacao en zelfs kruiden zoals kurkuma en rozemarijn. Ze leggen uit waarom het ECS de verborgen hardware van je lichaam is, en hoe je door dit systeem te optimaliseren álle andere biohacks effectiever maakt.

Ze geven een aflevering vol eye-openers, praktische tips en de belofte: je kunt je eigen “natural high” creëren, zonder pillen of poeders.