In dieser Folge geht es um einfache Angewohnheiten, die viel mehr Motivation und Struktur in meinen Alltag bringen. Ich denke, dass wir durch den Lockdown alle noch mehr lernen müssen, uns selbst zu motivieren um die Zeit sinnvoll und produktiv zu gestalten. Außerdem geht es mir mental und gesundheitlich viel besser, seitdem ich mir diese Sachen angeeignet habe, weshalb ich sie hier mit dir teilen möchte. Viel Spaß beim Anhören!

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