Wist je dat burnout je PMS klachten kunnen verergeren? En dat je er heel goed wat tegen te doen is? We zijn PMS klachten bijna normaal gaan vinden, alsof het erbij hoort als vrouw. Volgens Jessica Elzinga is dat absoluut niet het geval.

In deze aflevering geeft ze ons weer veel concrete tips en beantwoorden we vragen van luisteraars.

Wil je haar checklist ontvangen kan dan je Jessica een DM sturen via instagram: https://www.instagram.com/jessica_elzinga_hormoonexpert/

En je krijgt als luisteraar van de Herstellen van Burnout podcast in januari 2026 20% korting op een consult! Hoe fijn!