Ti è mai capitato di voler iniziare una nuova abitudine positiva, o migliorare il tuo dialogo interno, senza riuscirci nonostante la motivazione?

In questo episodio approfondisco come il subconscio molto spesso ci faccia autosabotare con ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Manuel Mauri psicologo clinico, psicoterapeuta, ipnoterapeuta Ericksoniano, insegnante di Yoga (500h). Esperto in disturbi d’ansia, fobie ed attacchi di panico, trovi contenuti mirati su questi temi e molti altri nel suo Podcast e canale YouTube.

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Di cosa parliamo:

Riprogrammare il dialogo interno con l'ipnosi clinica (00:00:00) 

Intro podcast (00:00:20) 

Come il conscio e il subconscio ci influenzano (00:00:57) 

Smontiamo le false credenze sull'ipnosi (00:04:18) 

L'ipnosi clinica ed il nuovo rapporto con sé (00:08:20) 

Condizionamenti ambientali e limitazioni (00:09:24)

L'importanza delle emozioni nel cambiamento (00:16:12) 

Dall'approccio classico alle nuove integrazioni (00:19:30)

Il vero significato dello yoga (00:22:48) 

Pratiche quotidiane per il benessere (00:24:58) 

L'esercizio dello "stare senza fare" (00:25:33) 

Come cambia il cervello con la meditazione (00:26:56) 

Movimento fisico per il benessere mentale (00:27:55) 

Format finale: 3 domande - 3 parole o frasi (00:28:56)

Conclusione (00:30:25) 

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E tu, hai mai creduto che l'ipnose fosse una forma di manipolazione della mente altrui?

Puoi trovare i corsi di formazione, approfondimenti, contatti e link ai contenuti di Manuel Mauri nel suo ⁠⁠sito personale⁠⁠.

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