Wir hatten Emily von @emmyfoodacademy zu Gast und sprechen u.a. darüber,

wie Ernährung endlich simpel und effektiv wird – ohne Dogmen und Perfektionsdruck

Welche „Low Hanging Fruits“ für die meisten sofort Mehrwert bringen und

Welche typischen Ernährungsfehler bei eigentlich gut trainierenden Sportler:innen oftmals aufzufinden sind

Viel Spaß dabei!