Aujourd'hui la séance s'articule autour de la musicalité en relaxation.

Avant de continuer, préférez utiliser un casque pour écouter cet épisode.

Type d'épisode : Relaxation

Début de la séance : 1min 20s

# A propos de cette séance

Dans ce podcast j'utilise la même introduction à chaque épisode.

Les mêmes notes de musique pour débuter chaque séance.

Si vous suivez régulièrement ma chaine, peut-être que cette mélodie vous permet de déjà entrer dans la séance avant même que celle-ci ne démarre.

Vous vous préparez déjà à vous détendre, a changer d'état d'esprit, prêt à vous accorder à moment bénéfique, un temps rien que pour vous.

Dans l'épisode de ce jour, je vous propose de vous accompagner vers la détente au rythme de quelques notes de musique.

# Déroulé de la séance

Pour cette séance de relaxation, sentez-vous libre d'adopter la position de votre choix.

Installez-vous confortablement.

Bonne séance.

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