Psst… je lance une retraite en Guadeloupe, découvre toutes les infos ici.

Description de l'épisode :

Comment couper le mental pour avoir plus de plaisir ? C’est la question à un million, et dans cet épisode, je vais t’expliquer comment être beaucoup plus présent-e pendant le sexe, et aussi dans ta vie.

Pour ça, tu dois développer ta capacité à ressentir tes sensations, à les nommer, et à coopérer avec.

Ici je t’explique : 

• Ce que signifie le fait de ‘descendre dans le corps’
• Pourquoi c’est important - dans la sexualité et les autres sphères, et ce que cela nous permet de faire
• Ce qui fait que qu’on a du mal à le faire
• Comment apprendre avec 3 techniques simples - car oui, ça s’apprend 
• A quel point le corps sait se soigner tout seul + prendre du plaisir tout seul

Écoute cet épisode si tu veux te sentir beaucoup plus ancré-e, et habiter davantage ton corps. Curieuse de voir comment ça résonne pour toi !

PS : il me reste deux places pour mon coaching privé. Écris-moi à [email protected] pour en discuter !

--

Si tu aimes écouter mon podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :

• en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotify
• en partageant tes épisodes préférés autour de toi !

Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !

--

Me retrouver :

Sur Instagram : @lyviacairo

Sur Facebook : @lyviacairofr

Sur la newsletter : lyviacairo.com/message

Par email : [email protected] 

Coaching privé : https://lyviacairo.fr/coaching
Le Programme : https://lyviacairo.fr/letemple