Gestern war Aschermittwoch und der Beginn der Fastenzeit. Was sind deine Ziele? Hast du dir darüber schon Gedanken gemacht? Es ist nicht wichtig, 80 Tage bis Ostern etwas großartiges zu leisten und von jetzt auf nachher keine feste Nahrung mehr zu dir zu nehmen. Fasten muss vorbereitet werden und dafür ist es jetzt zu spät. Es muss aber doch nicht immer der Verzicht auf Essen sein. Du kannst auch auf kleine Dinge verzichten. Oder auch etwas zusätzlich tun. Wie wäre das für dich? Hier in diesem Podcast gebe ich dir ein paar Tipps, wie du jetzt noch etwas gutes für dich in der Zeit zwischen Aschermittwoch und Ostern tun kannst. Viel Spaß!

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