Sign up to save your podcasts
Or
Share #177 Was wirklich hinter deinem Perfektionismus steckt
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
#177 Was wirklich hinter deinem Perfektionismus steckt
Ich spreche heute über ein Thema, das so viele Promovierende betrifft: Perfektionismus – und wie du lernst, besser damit umzugehen.
🎧 In dieser Folge erfährst du:
Warum hinter Perfektionismus nicht nur "hohe Ansprüche" stecken, sondern oft etwas ganz anderes – und was das ist.
Welche Ängste und Bedürfnisse dich im Schreibprozess heimlich blockieren (Spoiler: Kontrolle und Sicherheit spielen eine große Rolle).
Wie Feedback – ob positiv oder negativ – deinen Perfektionismus weiter anfeuern kann.
Was die 80/20-Regel mit Perfektionismus zu tun hat – und wie du es endlich schaffst, einen Haken hinter Dinge zu setzen.
Wie du den Perfektionismus würdigst, ohne ihm weiter die Kontrolle zu überlassen.
Am Ende verrate ich dir, was meine Coachees tun, um in der Endphase nicht in der Überarbeitungsschleife zu versinken – und stattdessen abzugeben.
Infos & Zusammenfassung zur Episode #177
Zu meinen Kursen für Promovierende:
Für alle Phasen: Der Zeitmanagement-Kurs "Promotion mit Plan"
Für die Verteidigung: Der Kurs zur Disputationsvorbereitung
View all episodes
By Dr. Marlies KlamtIch spreche heute über ein Thema, das so viele Promovierende betrifft: Perfektionismus – und wie du lernst, besser damit umzugehen.
🎧 In dieser Folge erfährst du:
Warum hinter Perfektionismus nicht nur "hohe Ansprüche" stecken, sondern oft etwas ganz anderes – und was das ist.
Welche Ängste und Bedürfnisse dich im Schreibprozess heimlich blockieren (Spoiler: Kontrolle und Sicherheit spielen eine große Rolle).
Wie Feedback – ob positiv oder negativ – deinen Perfektionismus weiter anfeuern kann.
Was die 80/20-Regel mit Perfektionismus zu tun hat – und wie du es endlich schaffst, einen Haken hinter Dinge zu setzen.
Wie du den Perfektionismus würdigst, ohne ihm weiter die Kontrolle zu überlassen.
Am Ende verrate ich dir, was meine Coachees tun, um in der Endphase nicht in der Überarbeitungsschleife zu versinken – und stattdessen abzugeben.
Infos & Zusammenfassung zur Episode #177
Zu meinen Kursen für Promovierende:
Für alle Phasen: Der Zeitmanagement-Kurs "Promotion mit Plan"
Für die Verteidigung: Der Kurs zur Disputationsvorbereitung
More shows like Glücklich Promovieren
View all
Geschichten aus der Geschichte
203 Listeners
happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand
92 Listeners
Lage der Nation - der Politik-Podcast aus Berlin
224 Listeners
Erfolgreich promovieren | Coachingzonen-Podcast | Promotionspodcast
0 Listeners
Geld ganz einfach - von Saidi & Emil
13 Listeners
DRINNIES
40 Listeners
Machtwechsel
74 Listeners
Aktenzeichen XY… Unvergessene Verbrechen
50 Listeners
Zwei Seiten - Der Podcast über Bücher | WDR
23 Listeners
Let's Talk by Christian Polanc
0 Listeners
The Rest Is Politics: US
2,358 Listeners
Der Podcast für positives Promovieren
0 Listeners