『エフォートレス思考』を聴くだけでわかりやすく本要約しました。ベストセラー『エッセンシャル思考』の続編です。★この本のポイント

①エッセンシャル思考との違い

エッセンシャル思考はより少なく、よりよく。

エフォートレス思考はより楽に、より楽しく。

②エフォートレス思考の具体例

健康のために筋トレするけどめんどくさい…

→音楽をかける、終わった後の美味しいプロテインをごほうびに

③エフォートレス思考のしくみ化

小さな努力で大きな成果をあげるテコになるような行動、習慣

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2.読書する

3.誰もやっていないことをする

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2年間毎日更新のブログが月40万PVを超えた会社員ブロガーであるキクホンが人生に役立つオススメ本をご紹介。（編集なしの一発収録）

“聴き流しでスキマ時間にサクッと学べる”がコンセプトで通勤・ランチタイム・寝る前などに効率よく本1冊分の知識を得ることができます。

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