I detta avsnitt intervjuar jag Rikard Wicksell, leg. psykolog, docent, forskare och författare. Rikard är en av de världsledande forskarna på området ACT (Acceptance and Commitment Therapy) och långvarig smärta. Jag vill ge ett stort tack till Rikard för en mycket intressant diskussion kring ACT!

Vi diskuterar:

• Vad är ACT?
• Hur används exponering inom ACT?
• Paradoxer om undvikande och att kämpa emot smärta, tankar och obehagliga upplevelser
• Beteende/funktionell analys - hur kan vi hjälpa patienter att förstå deras beteende och dess funktion?
• Vad är psykologisk flexibilitet?

Rikard har skrivit en bok som jag varmt kan rekommendera. Den heter "Att leva med smärta - ACT som livsstrategi"

Läs mer om Rikard Wicksells publikationer: https://www.researchgate.net/profile/Rikard-Wicksell

Gratis handbok för personer med långvarig smärta där ACT implementeras: https://smartguiden.org

Följ mitt ACT-konto på Instagram: https://www.instagram.com/act_for_pain/