[2 สูตร 'พักสมอง' ยุคงานล้น ก่อน Burnout!]

…มา 'พักสมอง' ด้วย 2 วิธีนี้!

1. Ultradian Rhythm

2. Pomodoro

…ข้อดี ‘พักสมอง’ ช่วงงานล้นมือ

…หลีกเลี่ยง ภาวะ Burnout

"MiLLi Move"

เฟิร์น ศิรัถยา อิศรภักดี ชวนทุกคนทำสิ่งต่างๆ "วันละนิด" เพื่อให้ชีวิตเราดีขึ้น ^___*