Der er alt for få Z'er i hver anden danskers liv. Vi sover ganske enkelt for dårligt. Hvad end det er fordi, vi vender og drejer os på hovedpuden eller vi vågner flere gange i løbet af natten. Sammen med en af Danmarks førende søvnforskere kaster vi os over at besvare nogle af de allermest gængse spørgsmål når det kommer til vores søvn. Og så undersøger vi også, om det overhovedet virker at tælle får - og om den varme kop med mælk og honning egentlig har noget reel effekt udover hyggen. Medvirkende: Birgit Rahbek Kornum, søvnforsker og leder af Kornum Lab, Københavns Universitet og psykoterapeut Lars Hem. Vært: Peter Løhde

See omnystudio.com/listener for privacy information.