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上集探討內在情緒與自我價值後，這集我們要給出日常生活可以實踐的小tips。而且是我覺得在你理解情緒要上來，例如生氣、憤怒，或是情緒要down下去時，「眼前會出現一瓶礦泉水」為你澆火、解渴的「體感療癒」，今天我們再度歡迎EVA。

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