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Share #206 - Zurück zu Dir statt in die nächste Diät
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#206 - Zurück zu Dir statt in die nächste Diät
Nach den Feiertagen fühlst Du Dich erschöpft und überall liest Du "Neues Jahr, neue Diät".
Ich spreche unter anderem darüber:
...warum sich Diäten nach "Kontrollverlust" wie Wiedergutmachung anfühlen (aber eine Falle sind)
...den Unterschied zwischen "zurück zu Dir" und "zurück zur Kontrolle"
...Lösungen für Diät-Versuchung-Momente
Falls Du nach den Feiertagen zu Dir zurückfinden möchtest, ist diese Folge für Dich.
Ich lade Dich ein, hineinzuhören.
Bis gleich,
Deine Janina
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By Janina EiltsNach den Feiertagen fühlst Du Dich erschöpft und überall liest Du "Neues Jahr, neue Diät".
Ich spreche unter anderem darüber:
...warum sich Diäten nach "Kontrollverlust" wie Wiedergutmachung anfühlen (aber eine Falle sind)
...den Unterschied zwischen "zurück zu Dir" und "zurück zur Kontrolle"
...Lösungen für Diät-Versuchung-Momente
Falls Du nach den Feiertagen zu Dir zurückfinden möchtest, ist diese Folge für Dich.
Ich lade Dich ein, hineinzuhören.
Bis gleich,
Deine Janina
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