【今回のテーマ】

意思力を鍛える

【ご紹介する本】

『スタンフォードの自分を変える授業』ケリー・マクゴニガル

【この収録で学べること】

・意思力を後から鍛える方法

【こんな方にオススメ】

・意思力は生まれつき決まってると思う方

・ついリバウンドしてしまい、ダイエットが続かない★自分を変える4つのポイント

①やる力、やらない力、望む力を利用する

②意思力には限界があると知る

③モラルライセンシングという罠

④意思力は伝染すると知る▼どんなチャンネル？

2年間毎日更新のブログが月40万PVを超えた会社員ブロガーであるキクホンがオススメ本をご紹介。

“聴き流しでスキマ時間にサクッと学べる”がコンセプトで通勤・ランチタイム・寝る前などに効率よく本1冊分の知識を得ることができます。

▼音声配信してみたい方へ

台本をnoteで公開中！ https://note.com/kikuhon11

音声コンテンツの作り方 https://youtu.be/eJTDSieA3YY

顔出ししないYouTubeはじめ方 https://youtu.be/NEsfcwVzQMs

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