情绪习惯,决定你的一生(治愈焦虑,恐惧,抑郁,悲伤)

22. 避免特定刺激治愈易怒,恐惧,暴食和抑郁


Listen Later

No. 22:朴医生介绍了三个病例:

1. 吴先生因易怒就诊,他都是在醉酒之后被激怒。

2. 方先生被入室盗窃了。 他非常害怕,不断寻找各种新闻报道,车祸抢劫杀人案,担心这些事发生在自己身上,越来越焦虑。

3. 黄小姐控制不住暴食,担心胖又催吐。

为什么有人总是很开心,而有人一直郁郁寡欢?为何反复遇见相同类型的人?韩国朴精神健康医院院长朴用哲发现,情绪会习惯化,对人影响深刻。他撰写书籍 “情绪习惯,决定你的一生” 中记录了,他多年行医疗愈的病例和戒断负面情绪习惯的经验。我会制作系列视频,介绍这本书。


...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

情绪习惯,决定你的一生(治愈焦虑,恐惧,抑郁,悲伤)By 坐看丹曦


More shows like 情绪习惯,决定你的一生(治愈焦虑,恐惧,抑郁,悲伤)

View all
潘吉Jenny告诉你|学英语聊美国|开言英语 · Podcast by OpenLanguage 英语

潘吉Jenny告诉你|学英语聊美国|开言英语 · Podcast

404 Listeners

我是如何把自己从抑郁情绪中解救出来的 by 是王美好呀

我是如何把自己从抑郁情绪中解救出来的

0 Listeners

岩中花述 by GIADA | JustPod

岩中花述

161 Listeners

喷嚏 by 喷嚏官方

喷嚏

69 Listeners

脑袋空空 empty mind by 生龙活虎的七七

脑袋空空 empty mind

9 Listeners

李诞 by 李诞

李诞

178 Listeners

夜听深度好文丨温暖治愈的漫读心声 by 主播悠然

夜听深度好文丨温暖治愈的漫读心声

0 Listeners

天真不天真 by 杨天真本真

天真不天真

251 Listeners