E se ti dicessi che è il nostro inconscio a scegliere sessualmente i nostri partner?

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Ascolta l'episodio per scoprire strumenti pratici per migliorare la tua qualità di vita e riconnetterti con te stessə, e gli altri.

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In questo episodio intervisto Eleonora Sellitto, psicoterapeuta, sessuologa specializzata in relazioni di coppia, love – sex coach, content creator da oltre 350k followers, scrittrice e TEDx speaker.

Partendo dal tema del suo ultimo libro "Quando il sesso non è un piacere? Come riconoscere e superare le disfunzioni sessuali" con Eleonora esploriamo come e perché la sessualità da qualcosa di positivo possa diventare un problema. Discutiamo dei meccanismi psicologici e fisiologici che la influenzano, del ruolo dei traumi espliciti o rimossi, della connessione mente-corpo e di come migliorare comunicazione e blocchi emotivi nella propria relazione con la sessualità.

- Ti piace questo Podcast? Seguendolo e valutandolo mi aiuti a portare avanti il progetto e ad affrontare sempre più tematiche legate al benessere mentale e alla crescita interiore con esperti del settore. -

Di cosa parliamo:

La differenza fondamentale tra eccitazione e desiderio (00:00:00) 

Intro podcast (00:00:18) 

Problemi sessuali e piacere (00:01:30)

Meccanismi interni ed esterni (00:03:05)

Traumi espliciti e rimossi (00:07:03)

Il sesso nelle relazioni stabili vs da single (00:09:11)

Quando la memoria è nel corpo (00:11:31)

Lavoro individuale vs di coppia (00:13:11)

Sesso e stabilità relazionale (00:16:10)

Desiderio vs. eccitazione (00:18:30)

Sesso nelle relazioni funzionali vs tossiche (00:21:07)

Legame tra comunicazione e sessualità (00:23:23)

Mancanza di dialogo e rottura del rapporto (00:25:46)

La terapia di coppia come "ultima spiaggia"? (00:27:14)

Differenze tra lavoro individuale e di coppia (00:28:22)

I circoli viziosi delle disfunzioni sessuali (00:29:57)

Fase della luna di miele vs relazione stabile (00:32:51)

La connessione tra eccitazione e ansia (00:35:45)

Desiderio: fattori chimici e allenamento (00:37:08)

L'importanza di chiedere aiuto (00:38:05)

Conoscere il proprio corpo (00:40:36)

Oltre la sessualizzazione del corpo nudo (00:43:03)

Format finale: 3 domande - 3 parole o frasi (00:45:02) 

Conclusione (00:46:00) 

E tu, conoscevi la differenza tra eccitamento e desiderio? E sapevi che quest'ultimo è "allenabile" nel tempo?

Se vuoi migliorare il rapporto con la tua sessualità ti consiglio di seguire la psicoterapeuta Eleonora Sellitto sui suoi social, leggere il suo libro o guardare il suo intervento TEDx.

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Ricordati di recensire e seguire questo podcast, il tuo feedback è importante per definire e percorrere insieme questo percorso di crescita interiore, grazie per il supporto!

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