Wenn wir unglücklich, deprimiert, verärgert oder wütend sind, liegt das daran, dass wir glauben, dass die Umstände, in denen wir uns befinden, anders sein müssten. Das Schlüsselwort hier ist „glauben“. Was ich glaube, bestimmt, was ich wahrnehme. Unglücklich mit meinen Umständen zu sein bedeutet, dass ich auf einer gewissen Ebene glaube, dass ich glücklich wäre, wenn sich das, was ich als außerhalb von mir wahrnehme, in einer Weise zu meinem Wohlwollen ändern würde. Um dies zu glauben, muss ich glauben, dass ich von dem, was als äußere Umstände erscheint, getrennt bin.

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