這一集，謝謝耶穌會Fr. Elton Fernandes 所撰寫的文稿，帶領我們透過四旬期第五主日的福音，做祈禱反省，並與耶穌對話，我們有一個機會，深刻的碰觸內在的束縛是什麼？在我們絕望時對耶穌表達真實的感受。

以下有兩點，您可以選擇一點或自由的讓耶穌帶領你做祈禱

1. 瑪爾大和瑪利亞都對主說：「主！若是你在這裏，我的兄弟決不會死！」(若11:32)

請反省個人的經驗，我是否有過對耶穌「失望」的感覺？是否曾經心中呼喊：「耶穌，祢為什麼沒有保護我？」或：「耶穌，為什麼讓我(或我所愛的人)如此受苦？」

如果有，那麼在祈禱中坦白的向耶穌表達我的疑問或失望⋯⋯

我留意耶穌，耶穌對我有什麼反應？

2. 耶穌向他們說：「解開他，讓他行走罷。」(若11:44)

纏住拉匝祿的布條被解開，耶穌給拉匝祿生命並使他能自由行走。

請反省自己的生活，什麼阻礙我活出天主所創造的真我呢？我的身上或心上有什麼束縛著我的布條嗎？那是什麼呢？（比如：某一個習慣、人際關係、身體的疾病、心裡的傷口或過去的經驗）

耶穌看著正處於不自由情況下的我？耶穌有什麼情緒？

現在耶穌站在我面前，在愛中看著我⋯⋯

我向耶穌表達我的不自由。

現在我求耶穌釋放我⋯⋯

耶穌對我有什麼反應？

耶穌對我說什麼？⋯⋯

耶穌為我做什麼？⋯⋯

耶穌，你是我的主，你也是我的朋友，

懇求你在四旬期醫治我，釋放我，使我更靠近你……..

別忘了在祈禱後花一些時間，寫下您的靈修筆記喔！

音樂來源：取自Jessie Music等候神音樂/渴慕Pursuit