爵處豐生

By 耶穌會中華省JesComCHN

本節目由一群熱愛依納爵靈修的夥伴創設的《爵處豐生》授權，

內容包括依納爵式的祈禱或靜思，讓生命更豐盛...

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· Religion & Spirituality

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FAQs about 爵處豐生:

How many episodes does 爵處豐生 have?

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爵處豐生 episodes:

January 01, 2026 相逢寧靜中｜絕不會跌倒

歡迎來到《相逢寧靜中》。

讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。

今天我想同你們分享「接納自己的一無所有」這個主題。

讓我們在一個不被打擾的空間，選取一個舒適而警醒的姿勢，

可以坐着或躺着，輕輕閉上眼睛，全身放鬆，緩慢調整呼吸。

吸氣…呼氣…

在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光…

在師傅被捕的那個夜晚，

伯多祿在大祭司的院子裡三次被問及是否是師傅的徒弟。

他前兩次否認，第三次更是賭咒發誓：「我不認得你們說的這個人。」

話音剛落，雞叫了第二遍。

他想起師傅的話：「雞叫兩遍以前，你要三次不認我。」於是放聲大哭。

作為跟隨師傅三年的宗徒之長，伯多祿曾相信自己絕不會否認師傅，

然而事實卻完全相反，他甚至賭咒發誓否認師傅。

如果我們默觀伯多祿的內心，

或許在他的痛哭中，有一份深切的祈禱和懺悔：

「師傅，對不起！我錯了。我並不比別人好，也不比別人堅強。

請你原諒我！唯有禰是至高者，我不再依靠自己，

而要全然信賴禰！請禰指引我！」

這次跌倒讓伯多祿徹底放下驕傲。他曾對師傅說：

「即便眾人都要跌倒，我卻不然。」

也曾說：「即便我該同禰一起死，我也決不會不認禰。」

但現實證明，面對誘惑和挑戰，人往往是軟弱的。

依靠自己，無論在跟隨善牧的道路上走了多遠，終會跌倒。

唯有信賴善牧這穩固的磐石，才能屹立不倒。

親愛的朋友，你是否也像伯多祿一樣走了很遠，

甚至很有成就和事業，卻還是跌倒了？當時發生了什麼？

這次跌倒帶給你什麼樣的感覺？你如何面對？

你在追求什麼？是什麼讓你跌倒？

你是否願意問問人子，祂希望你學到什麼？

最後，你可以把自己的經驗、想法、情緒和渴望分享給至高者，

聽聽祂對你的看法，祂的旨意和邀請。

謝謝您的聆聽和參與。

祝你平安！

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January 01, 2026 祈禱角落｜甲年一月二日星期五

聖西略(巴西略 S. Basilius Magnus)及

聖國瑞.納祥(額我略納齊盎 S. Gregorius)主教聖師

我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--

因父及子及聖神之名，阿門！

我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，

閉上眼睛，做幾次深呼吸，

在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。

在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自聖若望福音 1:19-28

這是若翰所作的見證：當時，猶太人從耶路撒冷派遣了司祭和肋未人，

到他那裏問他說：「你是誰？」

他明明承認，並沒有否認；他明認說：「我不是默西亞。」

他們又問他說：「那麼你是誰？你是厄里亞嗎？」

他說：「我不是。」「你是那位先知嗎？」他回答說：「不是。」

於是他們問他說：「你究竟是誰？好叫我們給那派遣我們來的人一個答覆。

關於你自己，你說什麼呢？」

他說：「我是在曠野裏呼喊者的聲音：修直上主的道路吧!

正如依撒意亞先知所說的。」

被派遣來的有些是法利塞人，

他們又問他說：「你既不是默西亞，又不是厄里亞，

也不是那位先知，那麼你為什麼施洗呢？」

若翰答覆他們說：「我以水施洗，你們中間站著一位，是你們所不認識的；

衪在我以後來，我卻當不起解衪的鞋帶。」

這些事發生於約旦河對岸的伯達尼，若翰施洗的地方。

──基督的福音

現在，請再次聆聽這篇福音，

這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。

我默想觸動我的字詞，它們為什麼觸動了我？

它們表達了我當下的哪些處境和渴望？

然後，我把內在動態和感受分享給天主，

我的內心深處發現了什麼？

我被什麼觸動，又有什麼渴望？

我分享給天主，並聽聽天主的回應。

我繼續停留在天主的臨在中，

無論天主是否回應，或以何種方式回應，

我以開放的心接受，並享受天主的陪伴。

願光榮歸於父，及子及聖神，

起初如何，今日亦然直到永遠，

阿門！

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December 31, 2025 相逢寧靜中｜一元復始

各位朋友，新年好！歡迎來到《相逢寧靜中》。

讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。

邀請你進入一個安靜的空間坐下，

放鬆身體，挺直脊背，

做幾次深呼吸，在一呼一吸間，

有意識地感受至高者的臨在；

任由祂的神帶領，

在寧靜中與祂相逢，相知，相愛。

今天想和大家分享的主題是《一元復始》

我們常用一元復始來表示新的一年開始，

其實一元復始也可泛指事物從最初的本源重新開端，

帶着「萬象更新、迴圈往復」的意味。

今日元旦，我用當下的片刻寧靜，

來與最初的本源連線，

與那創造萬物的至愛者連線，

通過祂吁給我的那口氣與祂連線。

專注我的呼吸。

深深地吸氣，

慢慢地吐氣，

吐故納新。

再來一次，

再來一次。

我的身體在呼吸間得以更新，

我的心靈在呼吸間得以更新，

我的整個存在於呼吸間的得以更新，

因着我與萬物本源的渴望，

因為我與萬物本源的連線，

因着祂對我迴圈往復，亙古不變的愛情。

此刻我的感受如何？

平靜、安穩、溫暖？

這些感受是否讓我更願意、更有意識地與最初的本源連線？

此刻我有什麼要對祂表達的嗎？

感恩？新年的期望和我的計劃？

我一一訴說。

還是我更想聽聽祂對我的新年期許和計劃？

我細細聆聽。

願上主祝福你，保護你；

願上主的慈顏光照你，仁慈待你。

願上主轉面垂顧你，賜你平安。（戶6：24-26）

祝你平安！

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December 31, 2025 祈禱角落｜甲年一月一日星期四

天主之母節，世界和平日

我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--

因父及子及聖神之名，阿門！

我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，

閉上眼睛，做幾次深呼吸，

在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。

在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自聖路加福音 2:16-21

他們急忙去了，找到了瑪利亞和若瑟，並那躺在馬在槽中的嬰兒。

他們看見以後，就把天使對他們論這小孩所說的事，傳揚開了，

凡聽見的人都驚訝牧人向他們所說的事。

瑪利亞卻把這一切事默存在自己心中，反覆思想。

牧人們為了他們所聽見和看見的一切，

正如天使向他們說的一樣，就光榮讚美天主回去了。

滿了八天，孩子應受割損，遂給衪起名叫耶穌，

這是衪降孕母胎前，由天使所起的。

──基督的福音

現在，請再次聆聽這篇福音，

這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。

我默想觸動我的字詞，它們為什麼觸動了我？

它們表達了我當下的哪些處境和渴望？

然後，我把內在動態和感受分享給天主，

我的內心深處發現了什麼？

我被什麼觸動，又有什麼渴望？

我分享給天主，並聽聽天主的回應。

我繼續停留在天主的臨在中，

無論天主是否回應，或以何種方式回應，

我以開放的心接受，並享受天主的陪伴。

願光榮歸於父，及子及聖神，

起初如何，今日亦然直到永遠，

阿門！

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December 30, 2025 相逢寧靜中｜2025禧年回顧

歡迎來到《相逢寧靜中》。

讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。

邀請你進入一個安靜的空間坐下，

放鬆身體，挺直脊背，做幾次深呼吸，

在一呼一吸間，有意識地感受至高者的臨在；

任由祂的神帶領，在寧靜中與祂相逢，相知，相愛。

今天想和大家分享的主題是「2025禧年回顧」。

在2025年的最後一天，我們一起來回顧一下這個特別的年份。

我是怎樣開始這一年的？

有什麼樣的期待和計劃？

進展得如何？

結果如何？

對於這個結果我滿意嗎？

有沒有一次特別的旅行朝聖的經驗？

不論是地域上的還是心靈上的

我怎樣開始准備我的這次旅行朝聖

過程中發生了什麼？

我經驗到了什麼？

這經驗給我帶來了什麼改變？

有沒有來自至高者的邀請

我接受了嗎?

是否燃起了我對天上耶路撒冷的向往？

我當下的感受如何？

是平靜或是煩憂？

是欣慰或是沮喪？

是感恩或是失落？

都無妨。

將這些感受和我的這一年向至高者獻上，

請祂寬恕。

請祂治癒。

請祂安慰。

請祂悅納。

經由祂的大能，

再次燃起希望之火。

新的開始

「燃起希望之火傳給你，願這歌聲直達你心靈，

永恆孕育無限生命，我心歸主一路前行。」

祝你平安！

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December 30, 2025 祈禱角落｜甲年十二月卅一日星期三

聖誕八日慶期第七日

我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--

因父及子及聖神之名，阿門！

我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，

閉上眼睛，做幾次深呼吸，

在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。

在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自聖若望福音 1:1-18

在起初已有聖言，聖言與天主同在，聖言就是天主。

聖言在起初就與天主同在。

萬有是藉著衪而造成的；凡受造的，沒有一樣不是由衪而造成的。

在衪內有生命，這生命是人的光。

光在黑暗中照耀，黑暗決不能勝過衪。

曾有一人，是由天主派遣來的，名叫若翰。

這人來，是為作證，為給光作證，為使眾人藉他而信。

他不是那光，袛是為給那光作證。

那普照每人的真光，正在進入這世界；

衪已在世界上；世界原是藉衪造成的；但世界卻不認識衪。

衪來到了自己的領域，自己的人卻沒有接受衪。

但是，凡接受衪的，衪給他們，即給那些信衪名字的人權能，好成為天主的子女。

他們不是由血氣，也不是由肉慾，也不是由男慾，而是由天主生的。

於是，聖言成了血肉，寄居在我們中間；我們見了衪的光榮，正如父獨生者的光榮，滿溢恩寵和真理。

若翰為衪作證呼喊說：「這就是我所說的：

那在我以後來的，成了在我以前的，因衪原先我而有。」

從衪的滿盈中，我們都領受了恩寵，而且恩寵上加恩寵。

因為法律是藉梅瑟傳授的，恩寵和真理卻是由耶穌基督而來的。

從來沒有人見過天主，只有那在父懷裏的獨生者，身為天主的，衪給我們詳述了。

──基督的福音

現在，請再次聆聽這篇福音，

這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。

我默想觸動我的字詞，它們為什麼觸動了我？

它們表達了我當下的哪些處境和渴望？

然後，我把內在動態和感受分享給天主，

我的內心深處發現了什麼？

我被什麼觸動，又有什麼渴望？

我分享給天主，並聽聽天主的回應。

我繼續停留在天主的臨在中，

無論天主是否回應，或以何種方式回應，

我以開放的心接受，並享受天主的陪伴。

願光榮歸於父，及子及聖神，

起初如何，今日亦然直到永遠，

阿門！

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December 29, 2025 相逢寧靜中｜新郎的朋友

歡迎來到《相逢寧靜中》，

讓我們在寧靜中看見真我、領受生命。

邀請你在安靜的地方坐好。

輕輕閉上眼睛，卸下一切憂心與掛慮，

緩慢地調整呼吸~

輕輕吸入至高者愛的氣息，緩緩吐出一切的自我掌控，

安心在他的懷抱裡…溫暖~踏實~自在~

在經典中有一位前驅，

對於自己的使命，由始至終的清醒明悟堅定。

他知曉自己只是光的證人而已，而自己並不是光。

當人們慕名前來，詢問他的身份時，

他謙遜的說出了自己的身份，並告訴眾人：

在他之後要來的那位，他都不堪當解他的鞋帶。

當他的門徒因為和別人爭辯來告訴他：

你作證的那位，眾人都到他那裡去了。

他再次強調了自己的身份：他只是新郎的朋友而已。

當新郎出現的時候，他的喜樂已經圓滿。

新郎應當興盛，而自己應當衰微。

他的清醒讓他從不嘗試竊取至高者的光榮，

也不會在塵世生活中迷失自己的身份。

在我們的服務中，有一種常見的隱秘誘惑：

希望自己被人看見和尊崇，而忘記真正的光其實是那一位。

我們需要做的，是像前驅一樣，把人帶到光面前，

為光作證，並宣揚這光。

親愛的朋友，在你的服事中，

也渴望這樣的明悟、清醒與堅定嗎？向至高者獻上你的祈求。

問問當下至高者對我的邀請是什麼？

我又是否看到自己當下的使命？

在面對他人對自己的誇耀與讚美時，我的內在是何種動向？

洋洋自得？歡喜雀躍？

還是如前驅那樣，謙遜的表明自己的身份？

讓我們祈求這份美德，並勇敢對至高者說：

「請看，我已來到，為承行你的旨意！」

祝你平安~

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December 29, 2025 祈禱角落｜甲年十二月卅日星期二

聖誕八日慶期第六日

我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--

因父及子及聖神之名，阿門！

我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，

閉上眼睛，做幾次深呼吸，

在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。

在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自聖路加福音 2:36-40

又有一位女先知亞納，是阿協爾支派法奴耳的女兒，

已上了年紀。她出閣後，與丈夫同居了七年，

以後就守寡，直到八十四歲。她齋戒祈禱，晝夜事奉天主，總不離開聖殿。

正在那時刻，她也前來稱謝天主，

並向一切希望耶路撒冷得救贖的人，講論這孩子。

他們按著上主的法律，行完了一切，便返回了加里肋亞，他們的本城納匝肋。

孩子漸漸長大而強壯，充滿智慧，天主的恩寵常在衪身上。

──基督的福音

現在，請再次聆聽這篇福音，

這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。

我默想觸動我的字詞，它們為什麼觸動了我？

它們表達了我當下的哪些處境和渴望？

然後，我把內在動態和感受分享給天主，

我的內心深處發現了什麼？

我被什麼觸動，又有什麼渴望？

我分享給天主，並聽聽天主的回應。

我繼續停留在天主的臨在中，

無論天主是否回應，或以何種方式回應，

我以開放的心接受，並享受天主的陪伴。

願光榮歸於父，及子及聖神，

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December 28, 2025 相逢寧靜中｜美麗的因應

歡迎來到《相逢寧靜中》，

讓我們在寧靜中看見真我、領受生命。

邀請你在安靜的地方坐好。

輕輕閉上眼睛，卸下一切憂心與掛慮，

緩慢地調整呼吸~

輕輕吸入至高者愛的氣息，緩緩吐出一切的自我掌控，

安心在他的懷抱裡…溫暖~踏實~自在~

縱觀人類歷史，

有一個最美麗的因應，成就了一個最非凡的計劃。

一位美麗虔敬的童貞女，得知自己將參與這個偉大的計劃，

她不曾猶豫片刻，立刻因應說：「願照禰的話成就於我罷！」

她明明知道，在她的時代，未婚先孕有被石頭砸死的風險。

她也知道，不明真相的未婚夫，或許會跟自己退婚。

她都知道，可是比起現實的考驗與危險，她選取了全心信賴。

謙遜與順服，在她的身上彰顯得淋漓盡致。

在至高者的計劃之下，她的未婚夫不僅沒有退婚，

反而借着夢境的啟示，娶了她做妻子。

她或許從未料想到，自己這個看似簡單堅定的因應，

改寫了自己和世人的命運。

正如她在讚頌裡說到：

「因為她垂顧了他婢女的卑微，今後萬代的人都要稱我有福；

因全能者在我身上行了大事，

祂的名字是聖的，祂的仁慈世世代代於無窮世，賜予敬畏祂的人…」

現在，讓我們在心裡呼喊說：

「哦，萬福~求禰教我安靜的力量。

求禰教我溫柔的堅強。

求禰指引順服的信心。

求禰指引祈禱的希望。

請指引我們全心全意跟隨祂。

不言不語、一生默默侍奉祂。

萬福，

請為我們祈求加納的恩寵，請為我們祈求至高者愛的光榮。

萬福慈母，請為我們轉求~

指引我們效法禰的芳表，

也成為忠實的追隨者，愛的踐行者，因應獨屬於我的那份召叫。

祝你平安~

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December 28, 2025 祈禱角落｜甲年十二月廿九日星期一

聖誕八日慶期第五日

我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--

因父及子及聖神之名，阿門！

我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，

閉上眼睛，做幾次深呼吸，

在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。

在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自聖路加福音 2:22-35

你們要提防世人，因為他們要把你們交給公議會，要在他們的會堂裏鞭打你們；

並且你們要為我的緣故，被帶到總督和君王前，對他們和外邦人作證。

當人把你們交出時，你們不要思慮：怎麼說，或說什麼，

因為在那時刻，自會賜給你們應說什麼。

因為說話的不是你們，而是你們父的聖神在你們內說話。

兄弟要將兄弟，父親要將兒子置於死地，兒女也要起來反對父母，要將他們害死。

你們為了我的名字，要被眾人所惱恨，唯獨堅持到底的，才可得救。

──基督的福音

現在，請再次聆聽這篇福音，

這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。

我默想觸動我的字詞，它們為什麼觸動了我？

它們表達了我當下的哪些處境和渴望？

然後，我把內在動態和感受分享給天主，

我的內心深處發現了什麼？

我被什麼觸動，又有什麼渴望？

我分享給天主，並聽聽天主的回應。

我繼續停留在天主的臨在中，

無論天主是否回應，或以何種方式回應，

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