Så er vi ved vejs ende og Simone er nået længere end hun troede var muligt. Hun har fået fjernet magien ved Marabou, kan have søde sager liggende i skuffen, spiser mindre fordi behovet er mindsket, kan skelne mellem sult og lækkersult i supermarkedet og bedst af alt, så har hun sluppet skammen omkring sin spisning. 

Vi snakker derudover om “nydelsesspild” vs. madspild, “afslutter genet”, “ikke-handlinger” og at fortsætte med “mætning” til der er en mere robust madro.

Få mit gratis minikursus "Fra overspisning til madro" her:  

https://katrinegisiger.dk/roklubben-opt-in/

katrinegisiger.dk