Ti è mai capitato di avere giornate piene, ma senza la sensazione di andare davvero verso ciò che desideri?Nella puntata di oggi c’è Vilma, che con tanti ruoli e responsabilità da portare avanti procrastinava i progetti importanti, faticava a gestire il tempo, a dire di no e a trovare un equilibrio tra lavoro e vita personale.

Attraverso la pianificazione e i piccoli passi, Vilma ha scoperto un modo diverso di vivere le sue giornate: ha ottimizzato il tempo, ha ritrovato leggerezza mentale, ha iniziato a progettare con una visione più chiara. Ma soprattutto, questo lavoro le ha permesso di mettere a fuoco i valori alla base della sua attività.

Se senti di essere sempre in corsa ma non nella direzione giusta, questa puntata è per te.

Vilma Amoruccio è imprenditrice e socia fondatrice di H3OM, centri sportivi specializzati in Pilates Reformer, una disciplina eccezionale che combina flessibilità, tonificazione e divertimento.

Ha creato H3OM con l’obiettivo di aiutare le persone a prendersi cura del proprio corpo in modo costante, consapevole ed efficace, anche in vite frenetiche dove il tempo è una risorsa sempre più preziosa.

Allenarsi con costanza e determinazione, anche in quest’ambito, significa valorizzare il proprio tempo e investire sulla salute nel lungo periodo.

www.h3om.it - [email protected]

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Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.

Il mio obiettivo non è solo aiutarti a gestire il tuo tempo, ma a valorizzarlo.

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