In dieser Folge sprechen wir über die sogenannte Komfortzone. Wir alle kennen die Sprüche der Ratgeberliteratur und Motivationscoaches. "In der Komfortzone herrscht immer Stillstand" oder "Dein Leben beginnt dort, wo deine Komfortzone endet". Gilt das uneingeschränkt auch fürs Laufen? Erfordert es nicht Mut und Selbstbewusstsein bewusst innerhalb seiner Komfortzone zu agieren? Gibt es nicht auch innerhalb der Komfortzone viel zu entdecken? Christian hat dies vergangenes Wochenende beim Chiemgau Trail Run ausprobiert und hat viel über sich und das Laufen gelernt. Darüber wollen wir reden. Zudem stellen wir uns in unserer Kategorie "All in, all out" die Frage: Lieber 10 Grad und Regen oder 25 Grad und Sonnenschein? Des Weiteren haben wir ein neues Gel ausprobiert und einen neuen Podcast gehört. Beides stellen wir euch vor. 

• Der Chiemgau Trail Run
• Der Podcast "Höhenmeter pro Kilometer" (Apple Podcast I Spotify)
• Untapped Gels aus Ahornsirup (in Deutschland hier erhältlich)
• Der Artikel "Rein in die Komfortzone" von Michael Eder
•  Hier könnt ihr uns unterstützen und Teil der Vom Laufen-Crew werden (Steady I Patreon) 

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