Sattva, rajas och tamas är tre begrepp som man pratar om inom ayurvedisk psykologi. Det är något som jag och min gäst Lisa Åkesson pratar mer om i det här avsnittet. Sattva, rajas och tamas kan beskrivas som tre olika subtila energier som påverkar oss mentalt och här får du bland annat veta vad som kan orsaka att vi får mer av vardera energi. Vi pratar också om hur vi kan fylla på med mer prana under vinterhalvåret! Och självklart får du lära känna Lisa lite bättre också. Enjoy!

Till ayurvedapoddens medlemskap:

ayurvedapodden.memberful.com/join

Här kommer du i kontakt med Johanna: 

www.instagram.com/ayurvedapodden

[email protected] 

www.javeda.se

Här kommer du i kontakt med Lisa:

www.instagram.com/areyouvedic

www.lisaakesson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.