Nikita oplever forskellige udfordringer ift. mad. Vi laver et overblik over hvilke emner der er at tage fat i (bl.a. måltidsstruktur, smug spisning, trang til kompensation efter fed mad).

Vi snakker om fristelsen i at få en gastric bypass, konsekvenser af et online coach forløb, den gode veninde og den gode fys og får lavet nogle krav til det første måltid, der skal styr på.

Få mit gratis minikursus "Fra overspisning til madro" her:  

https://katrinegisiger.dk/roklubben-opt-in/

katrinegisiger.dk