Hier in dieser Podcastfolge erklär ich dir, worauf du achten kannst, um dir das Leben bei der Hitze leichter zu machen. Ein Gurkensalat mit Joghurtsauce und Dill gibt dir schon alles, was du brauchst und ist eine ganze Zwischenmahlzeit. Und wenn du mal essen gehst und die Westen um nicht rumfliegen, habe ich auch einen Tipp mit dazu gepackt. Viel Spaß dabei

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