De er et par meget alsidige ultraløbere der løber mange løb og de er stamgæster her i podcasten !

Pernille og Lars fortæller om et par forskellige forårs eventyr, Roskilde Fjord Rundt 50 Miles, Wayout Backyard Ultra, Sandness Ultra Trail og Viadal 24 timer !

Vi taler om træningen, udfordringerne, skavankerne, ambitionerne og alt hvad der høre med til de her på hver sin måde krævende ultraløb, rigtig god fornøjelse!

Lars og Pernille kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/rudkjaer1980

https://www.instagram.com/runroed

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Loebforlivet.com

https://youtube.com/@lobforlivet